Hypotyreózní dieta: Ztratit váhu a porazit únavu za 21 dní

Recenze čtenářů

Kniha získala řadu recenzí od čtenářů s hypotyreózou, přičemž mnozí z nich zdůrazňují význam změn ve stravování pro zvládání svého stavu. Zatímco někteří uživatelé uvádějí, že se po aplikaci doporučení knihy cítí lépe, hubnou a získávají energii, jiní ji kritizují pro rozpory, přílišnou složitost a návrhy nízkokalorické diety. Celkově lze říci, že zatímco mnozí shledali knihu poučnou a přínosnou, někteří zůstali zmateni nebo nespokojeni s jejím obsahem.

⬤ Poskytuje informace otevírající oči o možnostech stravování, které ovlivňují zdraví štítné žlázy.
⬤ Čtenáři uvádějí, že se po uplatnění rad cítí lépe, získávají energii a hubnou.
⬤ Podněcuje k promyšlenému čtení etiket a uvědomění si stravovacích návyků.
⬤ Některé konkrétní úspěšné příběhy zdůrazňují její účinnost při léčbě hypotyreózy.
⬤ Snadno čitelná a srozumitelná, s praktickými dietními návrhy.

⬤ Přítomnost četných rozporů, které čtenáře matou ohledně dietních doporučení.
⬤ Někteří uvádějí, že dieta je příliš nízkokalorická, což může vést k únavě.
⬤ Rozporuplné rady ohledně druhů potravin (např. sója, luštěniny) vedou ke zmatku.
⬤ Zahlcující množství informací, které nemusí být praktické pro všechny čtenáře.
⬤ Nedostatečné zohlednění vegetariánů a jejich stravovacích možností.

(na základě 110 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hypothyroid Diet: Lose Weight and Beat Fatigue in 21 Days

Obsah knihy:

Cílem "Hypotyreoidální diety" je pomoci lidem s hypotyreózou zhubnout, překonat únavu a cítit se opět normálně.

Hypotyreóza je v USA poruchou štítné žlázy číslo jedna, přesto léky na tento problém ne vždy zabírají. Tento program pomáhá nastartovat štítnou žlázu tím, že z ní odstraní škodlivé látky, které ji vyhladoví, a dodá jí živiny, které potřebuje, aby se jí dařilo.