Hypnotizujte se z bolesti hned teď!: Vydejte se na cestu k úlevě od bolesti: Výkonný, uživatelsky přívětivý program pro každého, kdo hledá okamžitou úlevu od bolesti [s CD]

Recenze čtenářů

Kniha nabízí různé techniky a skripty pro zvládání bolesti pomocí autohypnózy. Zatímco někteří čtenáři ji považují za vynikající a účinnou, zejména profesionálové a vysoce motivovaní jedinci, jiní ji považují za složitou a obtížně použitelnou. Doprovodné materiály, jako je CD, jsou oceňovány, ale někteří uživatelé uvádějí, že je nedostávají.

⬤ Obsahuje skvělé materiály a různé metody pro zvládání bolesti
⬤ cenné pro pacienty i profesionály
⬤ některými vysoce hodnoceno jako základní zdroj informací
⬤ obsahuje užitečné doprovodné CD
⬤ pomůcky pro autohypnózu a úlevu od bolesti.

⬤ Považována za složitou a obtížnou pro laické čtenáře
⬤ některým připadala ohromující nebo příliš nabitá informacemi
⬤ problémy s chybějícím CD
⬤ smíšené hodnocení její přístupnosti pro běžné čtenáře.

(na základě 30 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now!: A Powerful, User-Friendly Program for Anyone Searching for Immediate Pain Relief [With CD]

Obsah knihy:

Kniha Hypnotizujte se z bolesti je určena lidem, kteří trpí chronickou bolestí. Hypnóza pro léčbu bolesti není nově vynalezenou terapií nebo klinickou aplikací, ale ve skutečnosti se s velkým úspěchem používá již více než dvě století. Použití hypnózy jako nástroje ke zmírnění bolesti není experimentální, je ve skutečnosti vyzkoušené, pravdivé a osvědčené. Tato kniha se zaměřuje na vaši roli v roli vlastního léčitele a zabývá se způsoby, jak zlepšit váš vztah k sobě samému. Pomůže vám prozkoumat širokou škálu hypnotických a autohipnotických technik, které vám pomohou zlepšit vaši schopnost vyrovnat se s nepříjemnými pocity a zvládat je, abyste mohli žít pohodlněji.

Naučíte se, jak:

Používat autohypnózu ke zmírnění bolesti.

Využít svou vlastní vrozenou schopnost ovládat bolest.

Přerušit smyčku chronické bolesti ve svém těle.

Zvolit si metodu autohypnózy, která vám nejlépe vyhovuje.

Použijte řadu účinných nástrojů ke snížení nebo odstranění své bolesti hned teď.

Když vás dlouho trápí bolest, která nereaguje na léčbu, je přirozené, že jste rozčarovaní a očekáváte, že nic nezabere. Tato kniha přináší nový pohled na problematiku zvládání úporné fyzické bolesti pomocí nástroje autohypnózy a tento nový přístup pochází od zkušeného hypnotika a klinického psychologa, který sám trpí bolestí. Součástí knihy je zdarma přiložené audio CD, na němž vás autor provede řadou vědomých cvičení, která vás naučí šetrným a bezpečným způsobům zvládání a zmírňování chronické bolesti. Je navrženo tak, aby při opakovaném poslechu CD po dobu několika dní rozšířilo a zlepšilo vaši schopnost ovládat a zvládat bolest a zmenšilo utrpení. Informativní a příjemné návrhy se snadno sledují a uklidňující a relaxační hudba na pozadí pomáhá k dalšímu prožitku uvolnění a pohodlí.

'Vynikající zdroj informací jak pro terapeuty, tak pro ty, kteří zažívají chronickou bolest. Návrhy a cvičení poskytují velké množství nápadů jak pro začínající, tak pro zkušené praktiky.".

Dr. Susi Strang Wood MBChB, MRCGP, UKCP Psychotherapis.