Původní název:
Hyper Focus: Harness the Power of ADHD to Stop Procrastinating in your Mid-Twenties
Obsah knihy:
Přeměňte svou ADHD v superschopnost!
Měli jste někdy pocit, že vás vaše ADHD brzdí, zejména pokud jde o prokrastinaci ve vašich dvaceti letech? Hyper Focus není jen další svépomocná kniha - mění pravidla hry a nabízí nový pohled na ADHD a jeho často nepochopenou sílu.
Pozor: Vaše ADHD není vada!
Vstupte do světa, kde ADHD není omezením, ale jedinečnou silou. Objevte složitý vztah mezi ADHD a prokrastinací a proč je polovina dvacátých let kritickým obdobím pro pochopení a využití tohoto spojení. Ponořte se hluboko do podstaty ADHD, osvětlete mylné představy a přijměte její pravou podstatu.
Ale to je jen začátek. Slyšeli jste někdy o hyperfokusu? Je to zlatý klíč k přeměně ADHD z překážky v nástroj pro bezkonkurenční soustředění a produktivitu. Kniha Hyperfokus vás vezme na cestu, odhalí tajemství tohoto neuvěřitelného stavu mysli a naučí vás, jak k němu získat přístup dle libosti.
Skutečné strategie pro skutečné výsledky!
Překročte pouhé porozumění a začněte jednat. Tato kniha nezůstává jen u teorie - je plná praktických technik a strategií, které vám pomohou zvládnout hyperfokus. Naučte se rychle vstoupit do zóny, udržet si soustředění a využít ho k odstranění prokrastinace. Přečtěte si inspirující příběhy o skutečných úspěších jednotlivců, kteří ze své poruchy ADHD udělali svého největšího spojence a z prokrastinátorů se stali realizátory.
Kromě toho se seznámíte s holistickými přístupy, jak zvýšit svou duševní pohodu. Ponořte se do významu výživy a cvičení při péči o vaši mysl, stanovování cílů, které rezonují, a zavádění strategií, díky nimž převezmete kontrolu nad svým životem.
Závěr: Čeká vás nový úsvit!
Ať už se vás ADHD týká osobně, nebo znáte někoho, kdo jí trpí, Hyper Focus je víc než kniha - je to hnutí. Zpochybňuje tradiční vyprávění, oslavuje mysl s ADHD a poskytuje návod, jak využít její skryté schopnosti. Je na čase přestat vnímat ADHD jako překážku a začít ji přijímat jako zdroj síly, kreativity a nadměrného soustředění. Připojte se k revoluci a nově definujte svou polovinu dvacátých let!
