Hygge: Průvodce pro začátečníky, jak oslavit život po dánsku (Dánsko, jednoduché věci, všímavost, propojení, úvod)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

Hygge: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way (Denmark, Simple Things, Mindfulness, Connection, Introduction)

Obsah knihy:

Máte pocit, že pro vás život ztratil veškerou radost a zábavu... nebo vás vaše myšlenky brzdí v cestě za úspěchem? Cítíte se stagnující, vystresovaní a připravení na změnu?

Kniha Hygge: Průvodce pro začátečníky, jak oslavit život po dánsku vás naučí každý krok, včetně podrobného dánského akčního plánu, který jste se až dosud báli vyzkoušet. Tato kniha je akční a neříká vám jen, abyste se více snažili. Život odměňuje ty, kteří berou věci do vlastních rukou, a tato kniha je místem, kde začít.

Hygge je plná příkladů, ověřených technik pro zvládnutí hygge, které fungují u tisíců lidí, jako jste vy. Tato kniha vás vyzbrojí myšlením, které vám pomůže najít spokojenost a štěstí, spolu s konkrétními hygge technikami, které vás připraví na relaxaci.

Snadno proveditelné drobné změny a praktické poznatky pro okamžitou akci.

Co se stane, když dovolíte stresu, aby ovládl váš život?

- Vaše vztahy se rozpadnou.

- Zvýší se nespokojenost a úzkost.

- Ztráta životní perspektivy.

- Ztrácíte schopnost odpouštět a zapomínat.

Jak se naučíte přijímat hygge?

- Začněte si psát hygge deník.

- Poznejte sílu vztahů.

- Obrátit negativa v pozitiva.

- Naučte se využívat své emoce ve svůj prospěch.

Co se stane, když nenecháte život projít kolem vás?

- Nikdy si neříkejte, "co kdyby" jste se mohli zbavit své negativity.

- Probouzejte se každý den s vědomím, že vy rozhodujete o tom, na co se zaměříte!

- Inspirujte sebe i ostatní, aby si vytvořili život, jaký chtějí.

- Cítit se dobře se svou identitou.

Zjistěte, jak se zbavit svých strachů a přijmout.

Letem k hygge, tečka.

Vytvořte si šťastný život, jaký chcete.