Huff and Puff: Průvodce malého člověka po vědomém dýchání

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 5 hlasů.

Původní název:

Huff and Puff: A Tiny Human's Guide to Mindful Breathing

Obsah knihy:

Nadechni se a vydechni - to je mantra této interaktivní knihy, která učí děti (i dospělé) vědomému dýchání prostřednictvím každodenních činností, jako je čichání ke květinám a foukání bublin.

⬤ Tyto identifikovatelné činnosti zpřístupňují koncept vědomého dýchání malým dětem a usnadňují jeho osvojení a procvičování.

⬤ Interaktivní rozložení s pěti zvedacími klapkami posiluje základní dovednosti počítání od 1 do 5 a představené základní techniky dýchání.

Uklidňující závěr dětem připomíná, že všechno bude v pořádku, protože až bude nejhůř, budou vědět, že se mají nejprve nadechnout a pak vydechnout.