Hudba je moje terapie

Recenze čtenářů

V recenzích je kniha chválena za efektivní začlenění hudby do terapie a zdůrazněno její praktické využití pro zvýšení angažovanosti a uzdravení klienta. Recenzenti oceňují autorčino zaujetí a obsažené podněty.

⬤ Praktický nástroj pro terapeuty
⬤ Zvyšuje angažovanost klientů
⬤ Jedinečné intervence
⬤ Hluboce zakořeněné v hudbě
⬤ Dobře napsané a vášnivé
⬤ Poskytuje cenné podněty k psaní.

V recenzích není žádná výslovně zmíněna.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Music Is My Therapy

Obsah knihy:

V této knize využijete jeden z největších uměleckých fenoménů jako nástroj pro zvládání a léčení na své mocné cestě k duševní pohodě. Prozkoumáte melodické významy některých z nejlepších hudebních děl naší doby a zároveň uplatníte jejich témata lásky, posílení, smutku, reflexe, hněvu a naděje ve svém plánu na zlepšení života.

Hudba má schopnost motivovat vás k dosažení vašich cílů, zklidnit vaše největší okamžiky smutku, uklidnit vaše vyhrocené chvíle hněvu, oslavit vaše největší úspěchy a otevřít vaši mysl uzdravení a omlazení. Hudba dokáže také vyvolat silné emoce; dokáže podnítit náš hněv, rozesmát nás, poskytnout útěchu v nouzi a někdy je tak krásná, že nás rozpláče. Hudba je zvukovou záložkou našeho života.

Každý milník ve vašem životě lze pravděpodobně zaznamenat pomocí konkrétní písně.

Poslechová terapie založená na rytmu může mít hluboký vliv na mozek, pomáhá aktivovat a vytvářet nové nervové dráhy, a tím zlepšovat fungování mozku. To může být užitečné zejména u lidí, kteří se potýkají s depresemi, traumaty a úzkostmi.

Hudba je jednou z těch úžasných věcí našeho světa, která překonává čas, kultury, náboženství i věk. Umožňuje identifikovat pocity, vyjádřit je slovy, dát jim rytmus, tón, výšku, rytmus nebo melodii a umožnit tak své duši transformovat introspektivní emoce do zvuku. Ve svých mnoha různých podobách má hudba schopnost proniknout do duše, dotknout se srdce a otevřít mysl mnoha aspektům života.

V této knize se seznámíte s žánry R&B, jazz, country western, klasická hudba, hip hop, rock, pop, trap, instrumentální hudba a gospel, které vám pomohou identifikovat emoce, uplatnit dovednosti pro zvládání a usnadní vám vést si deník s vašimi léčebnými zkušenostmi. Hudba dává lidské existenci pestrého průvodce jejími vrcholy, pády a krásnými zážitky, jak žít život tak, jak to umíte jen vy. Hudba je výjimečná.

Hudba je mocná. Nechte se jí vést na své cestě za zdravím, která začíná TEĎ.....