Hra pokračuje! Dieta: Nakopejte zadek svému příteli a zároveň zmenšete svůj vlastní

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu „Dieta ve hře“ se uvádí, že jde o zábavný a soutěživý přístup ke zdravému stravování a změně životního stylu, a často se vyzdvihuje humor a účinnost knihy, která pomáhá jednotlivcům zhubnout a zároveň podporuje zodpovědnost prostřednictvím týmové hry. Mnoho recenzentů však vyjadřuje zklamání nad častým používáním vulgarismů v textu, což podle nich snižuje celkový pozitivní dojem.

⬤ Velmi vtipné a čtivé.
⬤ Povzbuzuje k týmové soutěživé dietě, což ji činí příjemnou.
⬤ Podporuje celkové zdravé návyky, nejen stravovací, jako je cvičení a spánek.
⬤ Umožňuje odměny, jako je volno na jídlo, a používá flexibilní bodový systém.
⬤ Mnozí zaznamenávají pozitivní výsledky, včetně úbytku hmotnosti a zvýšení energie.
⬤ Obsahuje humor, srozumitelný obsah a praktické tipy.

⬤ Nadměrné používání vulgárních výrazů v textu; některé čtenáře může odradit.
⬤ Plánování jídel může být náročné kvůli požadavku jíst pětkrát denně.
⬤ Někteří považují doporučení ohledně jídla za příliš omezující.
⬤ Pravidla pro hubnutí mohou být odrazující pro ty, kteří nesplňují přesné procento úbytku hmotnosti požadované pro získání bodů.
⬤ Vyžaduje zodpovědnost, což může být nevýhodou pro ty, kteří dávají přednost samostatné dietě.

(na základě 191 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Game On! Diet: Kick Your Friend's Butt While Shrinking Your Own

Obsah knihy:

The Game On Diet není dieta. Je to odvážný nový přístup k fitness, který mění nejnovější, nejchytřejší a nejúspěšnější poznatky vědy o zdraví v zábavnou, divokou a vzrušující hru. Vyvinula ji Az Fergusonová, aby pomohla spisovatelce Kristě Vernoffové shodit čtyřicet kilo po těhotenství, a je to ideální program pro zaneprázdněné lidi, kteří by měli cvičit, ale mají tisíc dobrých výmluv, proč to nedělají.

Az vás motivuje a Krista vás rozesměje, když vám ukáží, jak zorganizovat soupeřící týmy, stanovit si cíle a soutěžit o body za každodenní cvičení, zdravé stravovací plány a pozitivní změny životního stylu. S The Game On Diet je proces hubnutí poprvé v historii skutečně zábavný. Vždyť co je lepšího než tělo v bikinách... a právo chlubit se?

Jděte ven a hubněte... abyste vyhráli Game on.

--Jorge Cruise, autor bestsellerů New York Times č. 1 a specialista na hubnutí.