Hra na chytré stravování: Výživné recepty pro špičkový výkon inspirované hvězdami Mlb: Kuchařská kniha

Recenze čtenářů

V recenzích je kniha Hra o chytré stravování obecně přijímána kladně, jsou chváleny zdravé a chutné recepty, grafická úprava a poutavé rozhovory se sportovci. Někteří uživatelé považovali recepty za praktické a snadno napodobitelné doma, zatímco jiní se vyjádřili, že některá jídla mohou být příliš exotická nebo neodpovídají jejich každodenním stravovacím návykům.

Snadné recepty, zaměřené na čistou stravu, praktické pro zlepšení zdraví, zahrnuje výživné suroviny, krásný design a fotografie, poučné rozhovory se sportovci, vhodné pro rodiny a různé chutě a inspiruje ke zdravějším stravovacím návykům.

Některé recepty jsou považovány za příliš exotické nebo nejsou každodenními pokrmy, mohou vyžadovat neobvyklé přísady, ne všechny recepty jsou snadné na přípravu a někteří uživatelé očekávali běžnější varianty potravin.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Game of Eating Smart: Nourishing Recipes for Peak Performance Inspired by Mlb Superstars: A Cookbook

Obsah knihy:

Kuchařka, kterou vytvořil bývalý osobní kuchař Toma Bradyho a která obsahuje rozhovory s hvězdami baseballové ligy, jako jsou Mike Trout, Clayton Kershaw a Bryce Harper, o jejich filozofii stravování a receptech, kterými se inspirují.

Kniha Hra o chytré stravování, která obsahuje rozhovory s 20 největšími baseballovými hvězdami Major League a jejich recepty, přináší zasvěcený pohled na zdraví a stravovací návyky nejvýznamnějších hráčů žijících v současnosti. Hráči jako Chris Archer, Adam Jones, Mike Trout, Bryce Harper, Clayton Kershaw, Kris Bryant a Noah Syndergaard hovoří o svých individuálních přístupech k výkonnostní výživě, jídlu a zdravému stravování spolu s tipy na životní styl, jak dosahují a udržují si špičkovou výkonnost.

Více než 80 receptů knihy The Game of Eating Smart, která se vyhýbá módním dietám a trikům s počítáním kalorií ve prospěch chutných, výživově bohatých jídel rostlinného původu, je ideální jak pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout výkonnostní výhody, tak pro každého, kdo má zájem poznat a pocítit výhody chytrého stravování.