Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy „Hot and Bothered“ od Jancee Dunn vyzdvihují knihu jako informativního a vtipného průvodce menopauzou, který nabízí cenné postřehy a zajímavé anekdoty. Mnoho čtenářek oceňuje její upřímný přístup, vědecké odkazy a pocit pospolitosti, který podporuje mezi ženami, jež zažívají podobné problémy. Mezi kritické připomínky však patří dostupnost zastaralých rad a nedostatečná hloubka některých témat, takže čtenářky chtějí získat konkrétnější návod na své osobní zkušenosti s menopauzou.
Klady:⬤ Humorně napsaná a poutavá
⬤ poučná s důkladnými vědeckými odkazy
⬤ vypovídajícími anekdotami
⬤ pomáhá ženám lépe pochopit menopauzu
⬤ ujišťuje čtenářky, že příznaky jsou normální
⬤ podporuje otevřenou konverzaci o menopauze
⬤ doporučujeme jako dárek ostatním, kteří se potýkají s podobnými problémy.
Zápory:⬤ Některé rady mohou být zastaralé
⬤ ne všechny příznaky menopauzy jsou důkladně popsány
⬤ některé čtenářky mají pocit, že postrádá praktické návody
⬤ kritika týkající se odmítání některých léčebných postupů, jako je bioidentická hormonální terapie
⬤ smíšené názory na hloubku předloženého výzkumu.
(na základě 44 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Hot and Bothered: What No One Tells You about Menopause and How to Feel Like Yourself Again
Obsah knihy:
Od autorky bestselleru New York Times Jak nenávidět manžela po dětech přichází hluboce prozkoumaný a neuvěřitelně zábavný průvodce, jak se vypořádat se stále tabuizovaným tématem menopauzy.
Když se Jancee Dunnová dostala do poloviny čtyřicítky, začala být bombardována zdánlivě náhodnými příznaky: nespavostí, jarními nervy, podivně suchými ústy a menstruací na úrovni Rio Grande. Poté, co navštívila několik lékařů, kteří prováděli jeden test za druhým, byla překvapena, když konečně objevila viníka - perimenopauzu. Více než dvacet let psala Jancee o duševním a fyzickém zdraví. Pokud na to tedy nebyla připravená, co všechny ženy, které se neživí psaním o zdraví?
Hot and Bothered je kniha, kterou by si přála, aby existovala, když sháněla informace: posilující, na výzkumu založený průvodce, jak se ženy mohou vypořádat s touto novou životní etapou. Menopauza není nemoc, ale přirozený, normální životní přechod. Proč tedy stále mluvíme šeptem o něčem, co postihuje polovinu obyvatel Země? Dunn vyzývá k akci: Generace X, pojďme si lépe poradit se středním věkem.
Prostřednictvím podrobných rozhovorů s renomovanými odborníky na menopauzu a důvěryhodnými autoritami Dunnová s humorem sobě vlastním odkrývá vrstvy tohoto stále záhadného tématu a odhaluje vědecké poznatky o hormonální i nehormonální léčbě. Poskytne vám schůdné způsoby, jak dosáhnout lepšího spánku, sexu, nálady, duševní čistoty a pleti; podrobně popíše nejnovější léčbu návalů horka a prozkoumá nejlepší způsoby, jak přestat "čůrat" (to by bylo čůrání při kýchnutí, díky vašim novým problémům s močením). Dunnovy jasné a snadno použitelné rady vám pomohou získat zpět sebe sama - a plně se chopit další životní kapitoly.
