Hoffmanův proces: Světoznámá technika, která vám umožní odpustit své minulosti, uzdravit svou přítomnost a proměnit svou budoucnost.

Recenze čtenářů

Hoffmanův proces je hluboká a pronikavá kniha zaměřená na osobní změnu a uzdravení, která nabízí různá cvičení zaměřená na odhalení zranění z minulosti a usnadnění uzdravení vnitřního dítěte. Recenzenti oceňují její potenciál pro skupinové zpracování a sebepoznání. Zatímco mnozí ji považují za život měnící a transformující, někteří mají pocit, že nenabízí nic nového pro ty, kteří již na cestě k uzdravení jsou.

⬤ Hluboké zkoumání osobní změny a pohody
⬤ užitečná cvičení pro léčení a sebepoznání
⬤ skvělé pro skupinové diskuse a zpracování
⬤ cenné vhledy do minulých zkušeností
⬤ mnozí ji považují za transformativní a život měnící
⬤ vřele doporučujeme jednotlivcům, kteří se zajímají o práci na sobě.

⬤ Někteří čtenáři ji považují za zjednodušenou nebo opakující se, pokud mají předchozí zkušenosti se svépomocí
⬤ není vhodnou náhradou skutečného Hoffmanova kurzu
⬤ může vyžadovat nedělenou pozornost a může být časově náročná
⬤ některé recenze ji popisují jako nudnou nebo málo hlubokou.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hoffman Process: The World-Famous Technique That Empowers You to Forgive Your Past, Heal Your Present, and Transform Your Future

Obsah knihy:

Hoffmanův proces je již více než 35 let uznáván jako jeden z nejúčinnějších transformačních procesů, avšak osmidenní pobytový program je pro většinu lidí nedostupný. Nyní Tim Laurence tuto mocnou metodiku odhaluje vřele a srozumitelně. Pomocí praktických cvičení, osobních příběhů, kazuistik a zasvěcených komentářů Laurence obratně učí, jak identifikovat a vyřešit zděděné vzorce chování, které způsobují emocionální a duchovní bolest. V této knize se čtenáři naučí mocné způsoby, jak:

Zlomit nutkavé vzorce, které řídí váš život, uplatnit vlastní svobodnou vůli a znovu získat kontrolu nad svými myšlenkami a chováním.

Uvolnit energii uvolněním nahromaděných zášti a přímo prožívat vlastní duchovnost.

Zjistěte, co v životě skutečně chcete, a konečně proveďte změny, které jste léta odkládali.

Hoffmanův proces je podporován mimořádnou řadou odborníků a vůdčích osobností ze všech oblastí života a obsahuje výsledky grantové výzkumné studie prokazující dlouhodobou účinnost procesu.