Hodinový zázrak: Zázrak: 5 kroků, které vás povedou k sebeuzdravení: Změňte příběh, znovu vytvořte svůj život

Recenze čtenářů

Kniha „Zázrak na jednu hodinu“ představuje terapii zaměřenou na život (LCT), terapeutický přístup, který klade důraz na sebeuzdravení prostřednictvím pochopení a zpracování osobních příběhů a tělesných pocitů. Mnoho čtenářů hlásí transformační zážitky a cesty k uzdravení, které usnadňují metody popsané v knize. Někteří však upozorňují, že ačkoli kniha poskytuje cenné poznatky, nemusí být účinná bez vedení vyškoleného praktika a složitost systému může některé čtenáře zahltit.

⬤ Poskytuje transformační léčebný rámec, který mnozí považují za účinný.
⬤ Nabízí hluboký vhled do sebeuvědomění a osobního léčení.
⬤ Čtenáři ocení skutečné příběhy a zkušenosti, které jsou v knize sdíleny.
⬤ Někteří hlásí rychlé uzdravení a výrazné zlepšení osobních problémů.
⬤ Metodika je chválena za to, že je průkopnická a relevantní pro odborníky i laiky.

⬤ Název může být zavádějící, protože k uzdravení nemusí dojít během jedné hodiny.
⬤ Metody mohou pro dosažení účinných výsledků vyžadovat vedení certifikovaným odborníkem.
⬤ Někteří čtenáři považují přístup za složitý a ne tak jednoduchý, jak je inzerováno.
⬤ Existují obavy z možného znovuprožívání traumatu bez náležité pomoci.
⬤ Ačkoli je metoda pronikavá, někteří čtenáři mají pocit, že nemusí vyhovovat každému.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The One-Hour Miracle: A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-Author Your Life

Obsah knihy:

Revoluční přístup k přeměně většiny problémů, často za pouhou hodinu

Spoluautoři Andrew Hahn, PsyD, a Joan Beckettová, LMHC, v této převratné knize představují revoluční terapii zaměřenou na život (LCT), léčebný rámec, který je návodem k transformaci většiny problémů bez ohledu na to, jak dlouho je snášíte. Mezi ně mohou patřit:

fyzické problémy (jako je chronická bolest, astma nebo závislosti),.

Emocionální a duševní stavy (včetně deprese, posttraumatické stresové poruchy, OCD nebo paranoie).

Vztahové problémy (uvolnění destruktivních vzorců).

Duchovní úzkost (odcizení, zoufalství, spílání)

Někdy transformace trvá jednoduše jednu hodinu.

Tato kniha, uznávaná terapeuty i lékaři, je plná svědectví skutečných lidí, kterým tento přístup pomohl, když jiné pokusy ukončit jejich utrpení byly bezvýsledné. Hahn a Beckettová vám nabízejí zcela nový způsob chápání vašeho utrpení a poskytují vám inspiraci a osvědčený postup, jak vytvořit zázraky ve vašem vlastním životě.

Díky návodům krok za krokem se naučíte pětistupňový proces samoléčení - integraci všímavosti a terapie zaměřené na tělo -, který již více než 25 let využívají tisíce lidí.

Kromě toho budou mít terapeuti dostatek informací k tomu, aby mohli tento přístup okamžitě začít používat u klientů, aniž by potřebovali další školení.

Hodinový zázrak obsahuje protokol, který vám umožní usnadnit si tento proces sami tím, že najdete základní příčinu svého utrpení a posunete ji. Tento rámec terapie zaměřené na život (LCT) vám pomůže žít a zapojit se do života plného svobody, míru, radosti, moudrosti a vitality.