Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Sarah Thompsonové „Odhalený hněv pro rodiče“ je čtenáři vysoce ceněna jako transformativní příručka pro zvládání rodičovského hněvu. Mnohé recenze vyzdvihují srozumitelný tón knihy, praktické rady a osobní postřehy autorky, díky nimž je obsah knihy pro rodiče přístupný a použitelný. Klade důraz na péči o sebe, regulaci emocí a komunikační strategie, které zlepšují vztahy mezi rodiči a dětmi.
Klady:⬤ Obsahuje cenné informace a praktické strategie pro zvládání hněvu.
⬤ Nabízí osobní zkušenosti a postřehy autora.
⬤ Poskytuje podpůrný a chápavý pohled na rodičovské emoce.
⬤ Zdůrazňuje význam péče o sebe a všímavosti při rodičovství.
⬤ Pomáhá normalizovat pocity hněvu a viny u rodičů.
⬤ Realistické a snadno proveditelné rady pro každodenní rodičovství.
Zápory:⬤ Některé části jsou vnímány jako příliš propagační nebo opakující se.
⬤ Některý obsah může čtenářům připadat parodický, zejména v prvních kapitolách.
⬤ Několik čtenářů může zjistit, že cvičení vyžadují odhodlání a sebereflexi, což se nemusí líbit každému.
(na základě 42 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Anger Unmasked for Parents: Discovering the Hidden Path to Anger Management for Happy Parenting and Raising Peaceful Kids
Obsah knihy:
Odhalte tajemství zvládání rodičovského hněvu.
Praktický průvodce přeměnou hněvu v pozitivní rodičovské strategie
Zjišťujete, že jako rodič ztrácíte kontrolu nad svými emocemi? Způsobuje váš hněv, že říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete, což ovlivňuje váš vztah s dětmi?
Nejste v tom sami. Sarah Thompsonová si jako rodič prošla touto cestou a bojovala se záchvaty hněvu, které jí zatemňovaly úsudek a podkopávaly pouto s dítětem. Našla však také způsob, jak se z tohoto kruhu hněvu vymanit.
Na základě dlouholetého výzkumu, sebereflexe a praktického využití vyvinula komplexní strategie a techniky pro zvládání rodičovského hněvu. Tato kniha je jejím způsobem, jak se s vámi o tyto poznatky podělit, které čerpá nejen z osobní zkušenosti, ale také z moudrosti různých odborníků.
V této knize se dozvíte:
⬤ Účinné techniky, jak regulovat své emoce a udržet svůj hněv na uzdě.
⬤ Sílu všímavosti a to, jak může změnit vaše reakce.
⬤ Jak efektivněji komunikovat se svými dětmi a podpořit tak jejich zdravější vztah.
⬤ Klíčový význam péče o sebe a jak ji začlenit do svého každodenního života.
⬤ Jak dát svým dětem pozitivní příklad při zvládání hněvu a vyjadřování emocí.
... a mnoho dalšího!
Možná si říkáte: "Ale já už jsem vyzkoušel všechno a nic nefunguje," nebo "nemám čas na dodržování komplexního programu." Možná si říkáte: "Ale já už jsem vyzkoušel všechno a nic nefunguje." Tato kniha je navržena s ohledem na takové obavy. Nabízí praktické, realistické rady a cvičení, které lze vplést do vaší každodenní rutiny. A co je nejdůležitější, nabízí řešení, která byla vyzkoušena a ověřena, že fungují v reálných rodičovských situacích.
Zvládněte svůj hněv a zlepšete svou výchovu, i když si myslíte, že jste ve vztahu s dítětem narazili na zeď, vyzkoušeli jste jiné metody bez úspěchu nebo jste na rodičovské cestě teprve na začátku.
Udělejte první krok k klidnějšímu a spokojenějšímu rodičovství.
Vybavte se nástroji a poznatky, které vám pomohou zvládat hněv a vytvořit zdravější a šťastnější rodinný život.
