Hlubší jóga: Překročení hranice tělesného vzhledu k celistvosti a svobodě

Recenze čtenářů

Čtenáři si knihu velmi pochvalují pro její hluboký vhled do jógové praxe a cesty od začátečníka k mistrovi. Klade důraz na pochopení hlubšího smyslu jógových technik a praktik.

⬤ Poskytuje nelehký vhled do jógové praxe
⬤ pomáhá čtenářům najít jejich vlastní cestu
⬤ velmi vlivný učitel
⬤ doporučovaný dlouholetými studenty
⬤ dobře napsaná a poutavá.

Nebyly zaznamenány žádné potenciální nedostatky knihy.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Deeper Yoga: Moving Beyond Body Image to Wholeness & Freedom

Obsah knihy:

Christina Sellová ví, jaký je rozdíl mezi povrchním rozruchem v oblasti jógy (pro lepší a krásnější "JÁ") a jejími kořeny jako prastaré praxe etického života a duchovní transformace. S více než pětadvaceti lety "na podložce" její hlas odvahy a zdravého rozumu nikdy nepřestal nabádat studenty i učitele jógy, aby se ponořili hlouběji: aby se postavili mediálnímu humbuku kolem tělesného vzhledu a příslibu jakékoli rychlé nápravy ve prospěch celoživotního závazku k celistvosti a svobodě.

Tato kniha je ztělesněním této výzvy a zároveň praktickým průvodcem k neustálému sebepoznávání. Jako autorka dvou předchozích knih: Joga zevnitř (2003) a Moje tělo je chrám (2013) má Christina Sell mezinárodní pověst nadané a soucitné učitelky a trenérky jógy. Jako bývalá gymnastka, která se v mládí potýkala s poruchami příjmu potravy a závislostmi, Christina ví, jak přesměrovat myšlenky a návyky spojené s negativním vnímáním těla k duchovní praxi a vnitřnímu probuzení.

Kniha Hlubší jóga je určena všem cvičícím nebo učitelům, kteří chtějí získat nástroje a podporu při hledání láskyplného, rozšířeného vztahu ke svému tělu, mysli, emocím a duchu.

Její kniha je určena všem, kdo jsou na cestě jógy. Začínající studenti jógy budou mít prospěch ze soucitného vysvětlení vnitřní cesty a najdou směr při budování pevnějších základů praxe.

Zkušení cvičitelé jógy zde naleznou osvěžující a upřímné zkoumání humbuků i podstaty této práce. Učitelé všech tradic budou mít prospěch z neustálého připomínání, že jóga není jen pro tělo, ale pro transformaci vědomí a duchovní rozvoj. Je to kniha na dlouhou trať Hlubší jóga je jedinečně zaměřená na cvičitele, kteří zpočátku našli v józe pomoc, ale nyní zažívají netrpělivost, znechucení nebo dokonce rozčarování.

Vede čtenáře k esoteričtějším naukám jógy, a to jazykem bez žargonu a zbytečných podrobností. Tón je soucitný, přesto silný a authoritativeinviting nás posiluje v našem vlastním hlubším poznání, aniž by však tradiční učení rozmělňoval. V celém textu jsou zohledněna témata týkající se obrazu těla, sebenenávisti, poruch příjmu potravy, závislostí a emoční nerovnováhy.

Christina obratně odbourává iluze a rané podmíněnosti, které vedou k nerealistickým normám dokonalosti a posilují mediální standardy krásy. Kniha Hlubší jóga nabízí alternativní pohled na skutečnou krásu.