Hluboce holistické: Poznejte své tělo, žijte vědomě a pečujte o svého ducha.

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj pronikavý přístup k holistickému zdraví, který integruje tělo, mysl a ducha. Nabízí praktické rady, jednoduché změny životního stylu a je popisována jako transformativní a dobře napsaná. Někteří čtenáři však mají pocit, že ve srovnání s autorovými předchozími díly postrádá hloubku, a naznačují, že je možná vhodnější pro začátečníky.

⬤ Transformační vhled do celostního zdraví
⬤ praktické rady a změny životního stylu
⬤ snadno čitelné a srozumitelné
⬤ kombinuje vědu s celostní péčí o sebe
⬤ psáno poutavým a hovorovým tónem
⬤ více recenzentů velmi doporučuje.

⬤ Považována za méně obsáhlou a základnější ve srovnání s předchozí knihou Pip Wallerové „Holistická anatomie“
⬤ nemusí uspokojit ty, kteří hledají hluboké informace
⬤ někteří považují obsah za nedostatečně hluboký v oblasti holistického léčení a duchovní filozofie.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Deeply Holistic: A Guide to Intuitive Self-Care--Know Your Body, Live Consciously, and Nurture Your Spirit

Obsah knihy:

Tato uživatelsky přívětivá příručka poskytuje jednoduché a praktické rady všem, kteří chtějí přirozeně pečovat o sebe v rámci holistického přístupu.

Pip Wallerová - zkušená praktická lékařka a učitelka - v návaznosti na tradiční rámec anatomické knihy, která vysvětluje jednotlivé tělesné systémy po kapitolách, poskytuje základní informace a tipy týkající se cvičení, stravy, doplňků stravy, pochopení a péče o emocionální a duševní zdraví, naturopatických principů různých tradic a jednoduchých, ale účinných způsobů práce s duchovní energií. Tato kniha vychází z předpokladu, že základní vitální síla - která musí být v rovnováze, aby bylo zdraví plně přítomno - oživuje veškerý život, a je navržena tak, aby podporovala a propagovala naši vrozenou tendenci k celistvosti a rovnováze.

Každá kapitola obsahuje zábavné recepty na posílení zdraví a pohody.