Hledání pokoje, když je vaše srdce na kusy: Průvodce krok za krokem na druhou stranu zármutku, ztráty a bolesti

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Paula Colemana Najít klid, když je vaše srdce v troskách je komplexní příručkou, která má pomoci lidem vyrovnat se se zármutkem, ztrátou a citovou bolestí. Kniha kombinuje psychologické poznatky s duchovní moudrostí a nabízí praktické rady a cvičení usnadňující uzdravení. Mnozí čtenáři ji považují za srozumitelnou, soucitnou a pomáhající jim poskytnout útěchu v náročných chvílích.

⬤ Nabízí pronikavé pohledy na zármutek a ztrátu
⬤ Kombinuje psychologické a duchovní rady
⬤ Poskytuje praktická cvičení a tipy, které čtenáři snadno realizovali
⬤ Poutavě a snadno se čte
⬤ Mnozí ji považovali za transformativní a uváděli, že se jejich emocionální stav výrazně zlepšil
⬤ Zabývá se různými typy ztrát, nejen smrtí milované osoby
⬤ Dobře přijímaná jako dárek pro ostatní, kteří prožívají ztrátu.

⬤ Někteří čtenáři ji mohou považovat za hutnou, plnou informací a potřebují čas na přemýšlení
⬤ Někteří se při čtení mohou cítit zahlceni svým zármutkem
⬤ Ne všechen obsah může rezonovat s prožitky každého čtenáře.

(na základě 66 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Finding Peace When Your Heart Is in Pieces: A Step-By-Step Guide to the Other Side of Grief, Loss, and Pain

Obsah knihy:

Citlivý přístup k překonání ztráty! Za každou tragédií a ztrátou se skrývá klidná realita, která jen čeká, až ji objevíte.

Kniha Najít klid, když je vaše srdce v troskách vám ukáže, jak pomocí čtyř cest transformace - přijetí, inspirace, uvolnění a soucitu - překonat své utrpení a objevit vnitřní klid. Autor Paul Coleman, PsyD, vás provede každou kapitolou pomocí účinných cvičení, která vám pomohou zhodnotit váš současný emocionální stav a to, jak trápení ovlivnilo váš život.

Díky jeho vedení a vhledu se naučíte, jak přeměnit svou bolest v pozitivní myšlení, najít perspektivu prostřednictvím dobročinných činů a zdokonalit se v tom, co musíte udělat, abyste vykročili do lepší budoucnosti. Ať už truchlíte nad ztrátou milostného vztahu, zdraví, milované osoby, nebo se vyrovnáváte s jakýmkoli životním otřesem, kniha Najít klid, když je vaše srdce na kusy vám pomůže překonat bolest a konečně najít vnitřní klid.