Healthy Happy Sexy: Moudrost ájurvédy pro moderní ženy

Recenze čtenářů

Kniha „Happy Healthy Sexy“ od Katie Silcoxové získala převážně pozitivní recenze pro svůj poutavý, přístupný tón a praktické poznatky o ájurvédě, které zdůrazňují holistický životní styl pro zdraví a wellness. Čtenáři oceňují osobní přístup autorky, která se přátelským, konverzačním způsobem dělí o svou cestu a znalosti. Zatímco pro mnoho z nich kniha změnila život a byla inspirativní, několik z nich vyjádřilo obavy ohledně nedostatku doplňkových zdrojů uvedených v knize a jeden recenzent měl problémy se čtivostí svého výtisku.

Poutavý a přístupný styl psaní, praktické poznatky o ájurvédě, mnoha čtenářům změní život, podporuje holistický přístup ke zdraví, snadno srozumitelný tón, skvělé recepty a doporučení pro životní styl, přitažlivé pro moderní čtenáře.

Někteří čtenáři uváděli nedostatek doplňkových zdrojů, které byly v knize slíbeny, obavy o vědecký základ některých tvrzení a problémy se čtivostí některých výtisků.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women

Obsah knihy:

Tato smyslná ájurvédská bible pro moderní ženu, která mění život, shrnuje starobylé učení do duchovního a zároveň pragmatického přístupu k tělesnému, duševnímu a duchovnímu zdraví.

Učitelka a instruktorka jógy Katie Silcoxová je přední odbornicí na ájurvédu. Ví, že vnášení starověké moudrosti do našeho moderního života neznamená obětovat občasná setkání s červeným vínem, módními časopisy a dalšími smyslnými požitky. V knize Healthy Happy Sexy Katie nabízí nejen životní filozofii, ale i časem prověřenou (mluvíme o tisíciletích ) metodu, jak žít co nejzářivější, nejzdravější a sexuálně nejvitálnější život.

Pokrývá vše od toho, jak získat dokonalé hovínko, přes zářivou pleť až po hlubší sexuální uspokojení - zde najdete kompletního průvodce ženským zdravím. Nabízí sugestivní otázky, deníková cvičení, jednoduché, ale hluboké meditace a přírodní recepty a prostředky pro běžné zdravotní a kosmetické potřeby. Zapojením se do těchto životních stylů si vyzkoušíte starodávné praktiky, které rezonují s tím, jak žijeme v současnosti.

Spojením ájurvédské moudrosti s praktickými nástroji a svým živým, hravým a přízemním hlasem vám Katie nabízí metodu, která vás uzdraví, pobaví, inspiruje a připomene vám, že jste jedna sexy bohyně.