Healing Hacks: Vraťte své tělo zpět k přírodě

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují „Healing Hacks“ jako účinného a inspirativního průvodce přírodním léčením s důrazem na autorčinu osobní cestu a praktické tipy pro péči o sebe a zlepšení zdraví. Mnozí čtenáři považují knihu za čtivou, přístupnou a plnou cenných postřehů. Někteří však měli pocit, že obsahuje přílišnou náboženskou rétoriku a postrádá hloubkové zkoumání některých témat.

** Inspirativní osobní příběhy a přehledné psaní ** Snadno se čte a je srozumitelná ** Praktické tipy pro přírodní léčbu ** Podporuje sebeprosazení a naslouchání vlastnímu tělu ** Obsahuje užitečné „hacky“ a cvičení pro každodenní rutinu ** Vhodné pro jedince, kteří hledají alternativy k farmaceutickým řešením

** Někteří čtenáři považovali náboženskou rétoriku za přehnanou ** Chybí hloubkový průzkum probíraných metod ** K plnému pochopení některých bodů může být zapotřebí další výzkum

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing Hacks: Bring Your Body Back to Nature

Obsah knihy:

Ian Hart byl na vrcholu světa. Byl ve špičkové psychické i fyzické kondici a jeho kariéra profesionálního fitness trenéra vzkvétala. Pak se bez varování propadl na dno. Ianovo zdraví se začalo vymykat kontrole. Žádný zdravotník mu nedokázal říct, co je špatně, a mnoho jejich zásahů situaci ještě zhoršilo.

Když skončil v nemocnici na pokraji smrti se zkroucenými střevy, rozhodl se Ian vyléčit sám a podělit se o svůj příběh se světem. Zbavil se drahých léků a vydal se na cestu přírodního léčení, která mu konečně dala kontrolu nad jeho zdravím.

Nyní Ian v knize Healing Hacks odhaluje svůj systém, jak krok za krokem nastartovat ozdravné mechanismy ve vašem těle. Obejdete to, co nefunguje, a dostanete se přímo k nejúčinnějším řešením, čímž ušetříte peníze, čas a hlavně bolest. Bez ohledu na váš příjem nebo úroveň kondice vám tyto hacky poskytnou to, co vaše tělo potřebuje k přirozenému uzdravení.