Hara: Životní centrum člověka

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 88 hlasů.

Původní název:

Hara: The Vital Center of Man

Obsah knihy:

Klasický text o rovnováze, vnitřním klidu a pěstování klidu pomocí starých technik zenových mistrů.

- Odhaluje psychosomatické základy zenu, taoismu a dalších východních tradic.

- Poskytuje alternativu k posturálnímu postoji "hrudník ven - břicho dovnitř", který je na Západě běžný.

- Obsahuje překlady moudrých učení tří japonských mistrů.

- Ukazuje, jak nám teorie a praxe hara pomáhá najít naše bytostné já.

Když mluvíme o stavu jedince, máme vlastně na mysli něco, co přesahuje dualitu těla a duše, něco, co odráží celek bytosti člověka. Protože každý z nás je jednotou těla a duše, neexistuje žádná psychická struktura nebo vnitřní napětí, které by se neodráželo navenek ve formě a uspořádání těla. Když najdeme fyzický střed těla, najdeme také psychický střed duše. Podle zenových mistrů lze správným držením těla a dýcháním, které toto centrum vyrovnává, vypěstovat vnitřní klid a rovnováhu: stav zvaný Hara.

Karlfried Graf Durckheim v knize Hara ukazuje západnímu světu, jak překonat fyzický a duchovní úpadek moderního života osvojením si starých technik japonských zenových mistrů. Opuštěním západního postoje a držení těla "hrudník ven - břicho dovnitř" a osvojením si postoje a držení těla zaměřeného na břicho podle Hary mohou jednotlivci žít klidný, uzemněný a vyrovnanější život. Součástí tohoto klasického textu jsou životně důležité praktiky životní síly a překlady moudrých učení tří japonských zenových mistrů. Tato kniha také zkoumá, jak praxe Hara klade důraz na empirické učení a kultivaci sebepoznání prostřednictvím zdokonalování umění, jako je malování a lukostřelba.