Gymnastika: Dovednosti, techniky, trénink

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro své podrobné popisy, užitečné diagramy a komplexní pokrytí gymnastických dovedností pro chlapce i dívky. Ocení ji zejména trenéři a rodiče, kteří hledají technické informace, jež by pomohly jejich dětem v gymnastice. Někteří čtenáři však mají pocit, že v knize chybí dostatečně podrobné informace o některých pohybech nebo více názorných ukázek, které by usnadnily pochopení mladším čtenářům.

⬤ Podrobné popisy a přehledná schémata
⬤ komplexní pokrytí dovedností a kritérií hodnocení
⬤ užitečné pro trenéry a rodiče
⬤ ocení jak mládež, tak dospělí čtenáři
⬤ kvalitní stránky a fotografie.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že v knize chybí dostatečně podrobná vysvětlení cviků
⬤ několika čtenářům se zdála příliš heslovitá a pro mladší čtenáře málo poutavá
⬤ některé části jsou více zaměřené na konkrétní náčiní než jiné, například práce na podlaze.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Gymnastics: Skills, Techniques, Training

Obsah knihy:

Obsah zahrnuje: Pravidla a předpisy, kterými se sport řídí, a role a povinnosti gymnastů, trenérů a funkcionářů během závodů. Technické dovednosti v ženské gymnastice (přeskok, asymetrické bradla, kladina a prostná) a mužské gymnastice (cvičení na podlaze, kladina, kruhy, přeskok, bradla a vodorovná tyč).

Podrobné "klíčové body" ke gymnastickým dovednostem a prvkům. Obsah a struktura tréninkových režimů spolu s metodami a technikami používanými k výuce a provádění některých důležitých základních dovedností a řady pokročilejších dovedností.

Způsoby, jakými trenéři rozvíjejí vysokou úroveň dovedností a fyzické zdatnosti, kterou gymnasté vyžadují. Psychologie, výživa, prevence nedostatečné výkonnosti a prevence a léčba zranění.