Grounded: Jak spojení s přírodou může zlepšit naši duševní a fyzickou pohodu

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro své krásné texty, praktické rady a nádherné fotografie, které podporují hlubší spojení s přírodou. Čtenáři oceňují její uzemňující poselství a možnost číst ji vlastním tempem. Někteří však mají pocit, že může vyhovovat spíše těm, kteří již tráví hodně času v přírodě, a objevuje se kritika týkající se formátování digitálního vydání a příliš idealizovaných fotografií přírody.

⬤ Krásně napsaná, jasná a inspirativní próza.
⬤ Praktické tipy a cvičení pro spojení s přírodou.
⬤ Nádherné fotografie a design, které umocňují zážitek ze čtení.
⬤ Podporuje osobní interpretaci a spojení s přírodou.
⬤ Skvělý zdroj pro osobní uzemnění i jako dárek.

⬤ Digitální vydání má problémy s formátováním.
⬤ Některý obsah může být relevantnější pro ty, kteří se často zabývají přírodou.
⬤ Fotografie jsou vnímány jako idealizované a nemusí odrážet skutečné zážitky v přírodě.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Grounded: How Connection with Nature Can Improve Our Mental and Physical Well Being

Obsah knihy:

Jak rozumíme přírodě? Dobročinná a podporující? Divokou a ohrožující? Uklidňující nebo nepředvídatelná? Každý z nás má s přírodou jinou zkušenost a vztah.

Kniha Grounded se zamýšlí nad nepoznatelnými a tajemnými vlastnostmi přírody a zkoumá, jak můžeme terapeuticky těžit z hlubšího spojení s přírodou a najít v ní rovnováhu, klid, samotu, odolnost, spokojenost, aktivitu, nebojácnost - a svůj vlastní divoký hlas. V této knize se dozvíte: aktivity zaměřené na všímavost, dýchání a klid Pohybová cvičení pro propojení s fyzickým světem rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem studium přírody a ekoterapie.