Fotbal: Hrajte jako profesionálové: Vše, co potřebujete vědět, abyste byli nejlepší

Recenze čtenářů

Celkově má kniha dobrý ohlas, zejména u mladších čtenářů a začínajících fotbalistů, protože nabízí užitečné poznatky a kvalitní obsah.

⬤ Poutavá pro mladé čtenáře, zejména ty, kteří se zajímají o fotbal
⬤ poskytuje užitečné postřehy a rady od špičkových hráčů
⬤ obsahuje užitečná cvičení a taktiky.

V recenzích není žádný konkrétně zmíněn.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Soccer: Play Like a Pro: All You Need to Know to Be the Best

Obsah knihy:

Objasňující rozhovory s největšími herními osobnostmi - jak z minulosti, tak ze současnosti. Tréninkové návody, výživové rady a přehled nejlepšího vybavení a výstroje, které máte k dispozici.

Fascinující podrobné články o předsezónních tréninkových kempech, důležitosti dobrého spánku a lize pěti hráčů, jejímž cílem je pomoci hráčům zhubnout a získat kondici. Nechybí ani tréninky pro spalování tuků a budování svalů. Jasné pokyny a obrázky ukazují správnou formu a pomáhají zaměřit se na konkrétní svalové skupiny a pracovat na různých herních situacích.

Přinášíme vám také nádherně ilustrované návody na cvičení v zimě a za deštivých dnů a nechybí ani spousta důležitých rad o všem, od herní psychologie a fitness vybavení až po správnou stravu, která dodá vašemu tělu energii. Mezi přispěvatele patří David Luiz, Robert Pires, Gabriel Jesus, Xabi Alonso, Michael Owen, Jesse Lingard, Javi Martinez, Dominic Calvert-Lewin a mnoho dalších.