Fitness průvodce jezdce k lepšímu posedu

Recenze čtenářů

Uživatelé knihu hodnotí různě, někteří oceňují užitečná cvičení a podrobné ilustrace, zatímco jiní ji považují za příliš suchou a nepřehlednou. Čtenáři zdůrazňují potřebu trpělivosti při osvojování obsahu a někteří naznačují, že by bylo vhodnější si ji spíše půjčit než koupit.

⬤ Užitečné cviky a protahovací
⬤ obrázky pohybů krok za krokem
⬤ užitečné pro posilování a protahování svalů souvisejících s jízdou na koni.

⬤ Suché, učebnicové psaní
⬤ zdlouhavé a obtížné na prokousání
⬤ nemusí vyhovovat potřebám příležitostných čtenářů
⬤ někteří shledávají problémy s konkrétními ilustracemi.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Rider's Fitness Guide to a Better Seat

Obsah knihy:

Tato příručka obsahuje tři kompletní cvičební sestavy pro jezdce na začátečnické, středně pokročilé a pokročilé úrovni zdatnosti a pomůže vám dosáhnout správné základní jezdecké pozice, která je soustředěná, vyrovnaná, vyvážená a uvolněná.

U každého cviku najdete jasné vysvětlení a fotografie a navíc tři trhací návody na cvičení, takže můžete cvičit kdekoli. Zlepšený sed zlepšuje váš zážitek z jízdy, pomáhá odstranit bolesti zad a bolesti po jízdě, snižuje únavu, minimalizuje riziko zranění a zlepšuje vaši výkonnost.