Feel Awesome Everyday: Zábavný průvodce základními zásadami zdraví a pohody a prožití nejšťastnějšího, nejzdravějšího a nejplnějšího života od barmana, který se stal kuchařem.

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Sarah je popisována jako inspirativní, jednoduchý průvodce k dosažení štěstí a zlepšení každodenního života prostřednictvím zvládnutelných a srozumitelných rad. Čtenáři oceňují její přímočarý přístup, humor a upřímný, podpůrný tón, díky němuž se cítí jako při rozhovoru s přítelem. Nabízí praktické rady podložené znalostmi a osobními zkušenostmi doktorky Sarah, což z ní činí motivační čtení.

Jednoduché a realistické tipy pro štěstí, příběhy, které se dají vyprávět, humorný styl psaní, podpůrný a upřímný tón, praktické rady zakotvené ve znalostech a vybízející k postupným změnám namísto extrémních opatření.

Někteří čtenáři nezmínili žádné výrazné zápory, ale mezi potenciální výtky by mohlo patřit, že jednoduchost přístupu nemusí vyhovovat těm, kteří hledají hlubší analýzu nebo složitější řešení.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Feel Awesome Everyday: A Fun Guide to Basic Health and Wellness and Living Your Happiest, Healthiest, Fullest Life from a Bartender Turned Ch

Obsah knihy:

Jak se podle vás cítíte každý den? Skvěle? Dobře? Prostě dobře? Ať už se cítíte každý den úžasně, nebo se chcete cítit o něco lépe či zlepšit své celkové zdraví a pohodu, připojte se k Dr.

Sarah, která vám snadno vysvětlí, jak může každému prospět jen několik málo změn v denním režimu. Kniha „Cítit se úžasně každý den“ je průvodcem po naší fyzické, duševní a duchovní pohodě.

Pokud si z ní tentokrát odnesete pár nápadů, budete se k ní chtít vrátit a přečíst si ji znovu, protože je to kniha, která k vám bude promlouvat v mnoha fázích života.