Feeding Your Optimal Being: Vydejte se na cestu k optimálnímu životu: Nabijte své tělo energií, zapojte mozek a prozkoumejte svou kreativitu.

Recenze čtenářů

V recenzích je kniha chválena pro své zaměření na pozitivní myšlení, alternativní medicínu a praktické rady pro zlepšení zdraví a pohody. Čtenáři ji považují za inspirativní a přínosnou pro osobní růst.

⬤ Inspirativní a praktické rady
⬤ zdůrazňuje důležitost pozitivního myšlení
⬤ je v souladu s alternativní medicínou
⬤ snadno se čte
⬤ vybízí ke změně zdravého životního stylu.

V recenzích nejsou zmíněny žádné významné zápory.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Feeding Your Optimal Being: Energize Your Body, Engage Your Brain, Explore Your Creativity

Obsah knihy:

Všichni máme věci, které považujeme za překážky, které je třeba překonat, ale po určitém čase přemýšlení a procházení situací v nich obvykle můžeme najít dar. Jsem tu proto, abych vám pomohla rozbalit vaše lekce, odhalit některé z vašich darů a naučit se milovat cestu k tomu, abyste se stali Optimální bytostí, kterou tu máte být. Všechny aspekty, které přispívají k vašemu zdraví, nelze od sebe oddělit. O práci na optimálním bytí musíte přemýšlet jako o zlepšování své lehkosti bytí neboli jasu a ptát se sami sebe: "Co je pro mě v mém těle úžasné? Jaká jsou rizika a zranitelnosti, kterým musím čelit? ".

Dejte si závazek, že skutečně věnujete čas a podniknete kroky k tomu, abyste se měli rádi. Přijměte rozvíjení svého optimálního bytí, svého fyzického zdraví prostřednictvím jídla a pohybu, svého duševního zdraví prostřednictvím uvědomění a tvořivosti tím, že budete s meditací a barvami, to vše pro povzbuzení těla mysli a duše.

Každý musí jíst. Musíte jíst, abyste přežili, ale co je důležitější, měli byste jíst, abyste prospívali a.

Staňte se svým optimálním já. Zasloužíte si to. Ne, myslím to vážně, opravdu si to zasloužíte.

Ve skutečnosti to sami sobě dlužíte.

Všechny potraviny obsahují energii, kterou v těle přeměňujete a využíváte ji k plnění každodenních úkolů. Optimální bytí je o správné rovnováze skutečných potravin pro každý orgán v našem těle.

Neexistuje jeden dokonalý fitness program pro každého, protože všichni jsme jedineční svými dovednostmi, fyzickými schopnostmi a genetikou. Jde o změnu životního stylu, zvýšení vašeho povědomí, správné stravování.

Vyváženost skutečných potravin a udržování se v pohybu. Klíčem ke zdraví je pohyb. Pohyb.

Stimuluje mnoho našich tělesných systémů ke správnému fungování. Vaše srdce potřebuje pohyb k povzbuzení.

Pozitivní krevní oběh. Vaše lymfatické cesty potřebují pohyb, protože právě ten pomáhá pohybu lymfatické tekutiny,.

Protože nemá žádnou nezávislou pumpu. Vaše plíce jsou závislé na pohybu, aby se mohly rozpínat a smršťovat.

Cvičení udržuje volný tok kyslíku v celém vašem těle. Vaše svaly potřebují cvičení, aby se stimulovaly.

Jejich růst a udržitelnost, abyste mohli fungovat. Pohyb je důležitý, vlastně rozhodující,.

Pro vaše přežití.

Esence Umění je umělecký vyjadřovací prostředek. Umožňuje lidem navštívit část sebe sama, kterou buď mají.

Nikdy předtím nepoznali, nebo je uvidí novým způsobem. Umělecký prostředek může umělce vyjmout z.

Racionální běžný svět a umístit je do prostoru, který jim umožní zažít nový koncept. Ty.

Koncepty nás mohou vtáhnout hlouběji a hlouběji do místa, které nám umožní spojit se s naší nejpravdivější realitou.

Tímto okamžikem v čase.

Zkoumání všech aspektů vašeho osobního zdraví vám umožní Energii pro vaše tělo, zapojit mozek a prozkoumat vaši kreativitu, jak se stát vaším Optimálním bytím.