Fascie v pohybu: Pohyb zaměřený na fascie pro pilates

Recenze čtenářů

Kniha je pozitivně hodnocena pro své bohatství informací, inovativní obsah a začlenění moderních technik do pilates. Mnoho recenzentů však vyjadřuje nespokojenost s verzí pro Kindle a s uspořádáním materiálu, což naznačuje, že by jí prospělo jasnější vedení a úprava.

Bohatý obsah a informace, krásný design, inovativní přístup integrující pohyb zaměřený na fascie, užitečné QR kódy pro přístup k videím, nezbytné pro učitele pilates, jasné a stručné psaní.

Verzi pro Kindle nedoporučuji, špatně uspořádaný obsah, chybí jasný návod bez doplňujících videí, potřebuje vážnou redakční práci, nespolehlivý přístup ke QR kódům, některé překlepy a chybné označení.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fascia in Motion: Fascia-Focused Movement for Pilates

Obsah knihy:

Tento krásně ilustrovaný svazek poskytuje komplexního průvodce pohybem zaměřeným na fascie v původních a moderních pilatesových cvičeních na podložce, reformeru a ve studiu. Každá ze 14 kapitol knihy ilustruje, jak se jednotlivé principy pohybu zaměřeného na fascie projevují při cvičení Pilates. Kromě obsáhlého kompendia cvičení obsahuje Fascia in Motion kapitoly o specializovaných aplikacích pohybu zaměřeného na fascie v pilates, včetně:

Pilates pohyb zaměřený na fascie pro dobré stárnutí.

Pilates pohyb zaměřený na fascie pro držení těla u počítače.

Pilates pohyb zaměřený na fascie pro osteoporózu.

Pilates pohyb zaměřený na fascii při náhradě kyčelního a kolenního kloubu.

Text je doplněn odkazy na videozáznamy, na nichž Elizabeth Larkam osobně předvádí jednotlivé cviky. Skutečně ohromující počin a syntéza celoživotní oddanosti umění a vědě pilates.