Fasciální strečinková terapie - druhé vydání

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu jako základní zdroj informací pro odborníky na fasciální strečink (FST) a další strečinkové metody. Čtenáři oceňují její důkladná vysvětlení, praktické aplikace a zasvěcené informace o fasciích a funkčním pohybu. Kniha je chválena za srozumitelný text a schopnost zlepšit pochopení konceptů FST.

⬤ Dobře napsaná a podrobná vysvětlení
⬤ vynikající vhled do FST a jejích aplikací
⬤ praktické pro všechny typy postavy
⬤ přínosné pro nové i zkušené cvičitele
⬤ rychlé dodání a dobrý stav při dodání.

V recenzích nebyla žádná výslovně uvedena.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fascial Stretch Therapy - Second edition

Obsah knihy:

Krásné nové vydání této velmi úspěšné knihy, kterou napsali Ann a Chris Frederickovi, ředitelé Stretch to Win(R) Institute, je plné teorie a praxe, včetně řady krásně ilustrovaných asistovaných protahovacích cviků.

Fasciální strečinková terapie(TM), druhé vydání je praktickou a velmi dobře použitelnou příručkou pro každého maséra, instruktora pohybové výchovy, fyzioterapeuta nebo ergoterapeuta, atletického nebo sportovního trenéra, instruktora fitness nebo osteopata - vlastně pro všechny praktiky, kteří se chtějí naučit nové dovednosti a zlepšit terapeutické výsledky. Jasně ukazuje, jak se hodnocení, léčba a trénink podle FST(TM) používají v různých běžných situacích, s nimiž se setkáváme v manuální terapii a sportovním tréninku.

Novinky ve druhém vydání...

Pojednává o velmi stručné historii stále se rozšiřujícího a vyvíjejícího se nového odvětví asistovaného strečinku. Zabývá se také negativními aspekty tohoto trendu, včetně nedostatečného hodnocení a specifičnosti a běžných metod protahování. Přístupy jsou uvedeny tak, abyste je mohli porovnávat a srovnávat.

Obsahuje novou kapitolu 2 s aktualizací nejkvalitnějšího výzkumu založeného na důkazech, který je užitečný pro oblast asistovaného protahování. Zahrnuje vlastní výzkum autorů o účincích FST(TM) na chronické nespecifické bolesti dolní části zad a také diskusi o nedávném systematickém přehledu akutních účinků svalového strečinku na fyzickou výkonnost rozsah pohybu a výskyt zranění u zdravých aktivních jedinců.

Seznamy kontraindikací a indikací pro FST(TM) spolu s novými aktualizacemi odrážejícími současné poznatky (např. o Golgiho šlachových orgánech) s podpůrnými odkazy.

Ukazuje, jak vám tato metoda ušetří čas při tvorbě pracovní hypotézy, která se rychle potvrdí nebo vyvrátí, takže budete mít dostatek času na vytvoření dalších hypotéz, které můžete testovat na účinnost, a to vše v rámci jednoho sezení.

Obsahuje nové fotografie a kresby spolu s novými názvy, které odrážejí změnu názvosloví z termínu "fasciální linie (linie)" na "fasciální síť (sítě)".