F*ck Stress: Vyzkoušejte si, jak se zbavit úzkosti: Tipy a rady, jak vyhnat úzkost ze svého života.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 16 hlasů.

Původní název:

F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life

Obsah knihy:

Jste ve stresu? Vyzkoušeli jste všechny ostatní svépomocné knihy ve snaze rozplést změť myšlenek, která se vám honí hlavou, ale bez úspěchu?

Je na čase říct si "f*ck stress" a změnit se ze starostlivce na bojovníka Tento nesmlouvavý průvodce vám ukáže, jak zahnat iracionální starosti a negativní myšlenky, jak prozkoumat, co vám vlastně způsobuje stres, a jak můžete přeprogramovat svůj mozek, aby se pozitivně i racionálně vyrovnal s tím, co vám život přináší.

Tento základní soubor nástrojů pro boj se stresem, plný snadno použitelných rad, užitečných tipů a posilujících prohlášení, vám pomůže ovládnout vlastní myšlenky a sebevědomě ukázat stresu prostředníček.