Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se setkala s pozitivními i kritickými ohlasy, přičemž mnoho čtenářů ocenilo její osobní a praktický přístup k sebelásce. Čtenáři se těší z autorčina příběhu a z ponaučení, která z její cesty vyplynula. Někteří však považují obsah za opakující se a postrádající realizovatelné kroky.
Klady:⬤ Snadno se čte
⬤ relativní a osobní vyprávění
⬤ vybízí k sebereflexi
⬤ mnoho pozitivních postřehů a citátů
⬤ užitečné pro ty, kdo hledají sebelásku
⬤ poskytuje uklidňující a podpůrný tón.
Zápory:⬤ Obsahuje spoustu výplně a opakování
⬤ někteří očekávali více realizovatelných kroků a praktických návodů
⬤ pro některé čtenáře příliš zaměřená na hubnutí
⬤ může působit nadbytečně.
(na základě 128 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Self-Love Experiment: Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
Obsah knihy:
Skoncujte se sebesabotáží a překonejte své obavy, abyste získali sebedůvěru potřebnou k dosažení svých cílů a stali se svým nejlepším přítelem.
Zdá se, že příliš mnoho lidí věří, že nesmějí klást sebe na první místo nebo jít za svými sny ze strachu, že budou sobečtí nebo že obětují potřeby druhých. Experiment se sebeláskou tento problém napravuje. Ať už chcete dosáhnout hubnutí, získat práci snů, najít spřízněnou duši nebo se zbavit dluhů, vše se vrací k sebelásce a přijetí sebe sama na prvním místě. Shannon Kaiserová poznala tajemství lásky k sobě samé, nalezení cíle a života naplněného vášní poté, co se zotavila z poruch příjmu potravy, drogové závislosti, vyhoření v korporacích a depresí.
Shannon vás provede svým osobním experimentem, jednoduchým plánem, který vás soucitně provede procesem odstranění myšlenek založených na strachu, abyste se mohli zamilovat do života. Pokud chcete změnit svůj životní výsledek, musíte změnit své každodenní návyky a perspektivu. Shannon vás vezme na tuto skvělou cestu k sebelásce a skutečnému sebepřijetí.
