Esenciální oleje pro povzbuzení mozku a uzdravení těla: 5 kroků ke zklidnění úzkosti, lepšímu spánku a snížení zánětů, abyste získali zpět kontrolu nad svým zdravím

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje komplexní a přístupný návod k používání esenciálních olejů pro zdraví a wellness. Recenzenti si pochvalují srozumitelná vysvětlení, vědecké podklady a praktické využití při různých zdravotních problémech. Oceňují zejména její uspořádání, krásnou prezentaci a způsob, jakým propojuje esenciální oleje s tělesnými systémy pro optimální zdraví.

⬤ Přehledně a informativně
⬤ srozumitelně
⬤ jasně vysvětluje, jak éterické oleje působí na organismus
⬤ poskytuje praktické tipy, recepty a zdravotní režim krok za krokem
⬤ esteticky působí díky kvalitním ilustracím
⬤ je vhodná pro začátečníky i zkušené uživatele
⬤ řeší vzájemně propojené zdravotní problémy, jako je úzkost a podpora imunity.

⬤ Někteří recenzenti upozornili na absenci konkrétních vědeckých názvů esenciálních olejů, což by mohlo vést k záměně
⬤ bylo zmíněno přání mít k dispozici verzi s velkým písmem
⬤ několik komentářů naznačovalo potřebu více interaktivních prvků, jako je například možnost otázek a odpovědí, na seznamu knihy.

(na základě 185 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body: 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, and Reduce Inflammation to Regain Control of Your Health

Obsah knihy:

"Nový účinný, špičkový a na důkazech založený přístup, který vám pomůže bezpečně zlepšit trávení, energii a soustředění a zvrátit chronické záněty, chronický stres a poruchy nálady." - Terry Wahls, MD, autor knihy The Wahls Protocol.

"Kniha, ze které se budete učit a ke které se budete vracet po mnoho let." - Alan Christianson, autor bestselleru The Thyroid Reset Diet (Dieta pro obnovení štítné žlázy), New York Times.

Stejně jako se váš mobilní telefon nebo notebook zpomaluje a vybíjí baterii, když zůstane otevřeno příliš mnoho karet, váš mozek se unaví, když mu špatně fungující systémy nebo onemocnění vyčerpávají energii. Stížnosti na mozkovou mlhu, únavu a ADD/ADHD jsou na vzestupu a každým rokem jich přibývá. Všechny tyto faktory mohou blokovat schopnost mozku detoxikovat a léčit se. Pokud nejsou toxiny odstraněny, dochází k jejich recirkulaci v mozku, což vede k zánětům, které mozek dále ohrožují. Navíc exponenciálně přibývá formálních diagnóz zdravotních problémů souvisejících s mozkem, jako je Alzheimerova, Parkinsonova a ALS. Tady je dobrá zpráva: Rostlinné esenciální oleje jsou mocným nástrojem samoléčby, který vám pomůže změnit život a uzdravit se na mnoha úrovních, i když léky na předpis selhávají.

V pětistupňovém protokolu Jodi Cohenové jsou přirozené systémy těla nastartovány pomocí směsí esenciálních olejů, které mohou:

- zmírnit stres, úzkost a depresi.

- Zlepšit spánek.

- Zklidnit bolest a zánět.

- Zvýšit energii, zostřit pozornost a zlepšit paměť.

- Zlepšit trávení a podpořit hubnutí.

- Posilují imunitní systém.

Vyzbrojeni Cohenovými pěti kroky budete moci okamžitě začít s vlastním režimem esenciálních olejů a být na cestě ke zdravějšímu tělu a mozku.