Emočně zdravé dítě: Děti se mohou zklidnit, soustředit se a chytřeji se rozhodovat.

Recenze čtenářů

Kniha Maureen Healyové „Emočně zdravé dítě“ je široce oceňována pro své praktické rady a účinné nástroje, které pomáhají rodičům podporovat emoční inteligenci a regulaci emocí jejich dětí. Recenzenti oceňují její poutavý styl, přehledné uspořádání a začlenění praktik všímavosti. Přestože je kniha považována za cenný zdroj informací o řadě rodičovských problémů, někteří čtenáři vyjadřují obavy ze zařazení odkazů na východní náboženství a osobnosti popkultury, které podle nich odvádějí pozornost od hlavního poselství.

⬤ Praktické a praktické tipy pro regulaci emocí.
⬤ Poutavý a přehledný styl psaní.
⬤ Vhodné pro různé emoční problémy a věkové skupiny.
⬤ Účinně začleňuje koncepty všímavosti.
⬤ Poskytuje srozumitelné anekdoty a příklady z autorovy zkušenosti.
⬤ Umožňuje rodičům učit se spolu se svými dětmi.

⬤ Odkazy na východní náboženství se některým čtenářům zdály zbytečné.
⬤ Zařazení citátů známých osobností bylo vnímáno jako rušivý element.
⬤ Některé techniky mohou fungovat lépe pro starší děti než pro batolata a předškoláky.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Emotionally Healthy Child: Helping Children Calm, Center, and Make Smarter Choices

Obsah knihy:

Dospívání nikdy nebylo snadné, ale dnešní svět staví děti a jejich rodiče před nebývalé výzvy. Podle Maureen Healyové je však pozitivní, že se všeobecně uznává, že emočnímu zdraví, odolnosti a vyrovnanosti se lze naučit a posílit je.

Healyová je odbornicí na výuku dovedností, které řeší vysokou citlivost, velké emoce a hyperenergii, s nimiž se sama v dospívání setkala. Klíčem jsou tři jednoduché kroky - Zastavit se, Zklidnit se a Chytřejší volby.

Ačkoli tyto kroky nejsou vždy snadné, jsou mocné a Healyová čtenářům přesně ukazuje, jak je provádět. Děti se dostanou od chování nebo uzavírání se do sebe, častých fyzických příznaků, jako jsou bolesti hlavy a žaludku, nebo ubližování sobě či druhým, k rozpoznání, že jsou podněcovány, k procítění svých emocí a k použití strategií všímavosti, aby mohly reagovat z klidnějšího místa.