Emočně odolný emigrant - zapojte se, přizpůsobte se a prosperujte napříč kulturami

Recenze čtenářů

Kniha Emocionálně odolný expat od Lindy Janssenové se zabývá emoční odolností expatů a nabízí osobní anekdoty, odborné postřehy a praktické strategie. Zdůrazňuje důležitost péče o sebe sama a zvládání složitostí života expatů, včetně ztráty, pocitu viny a kulturního přizpůsobení. Čtenáři považují knihu za neocenitelnou jak pro nové, tak pro zkušené expaty, ačkoli někteří ji považují za příliš dlouhou a postrádající rozmanité zkušenosti.

⬤ Dobře prozkoumané a pronikavé informace o emocionálních aspektech života expatů.
⬤ Bohatá na osobní anekdoty a příspěvky různých expatů.
⬤ Poskytuje praktické strategie pro emoční odolnost.
⬤ Rozděluje složité problémy do stravitelných informací.
⬤ Hluboce rezonuje se čtenáři a odráží jejich vlastní zkušenosti.

⬤ Někteří čtenáři považují knihu za příliš obsáhlou.
⬤ Nedostatečné zastoupení nezápadních zkušeností expatů, pocit eurocentrismu.
⬤ Někteří ji považují především za sbírku příběhů, nikoliv za originální autorův obsah.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Emotionally Resilient Expat - Engage, Adapt and Thrive Across Cultures

Obsah knihy:

Život v zahraničí nabízí obohacující zkušenosti, které přispívají k růstu, rozšiřují perspektivu a zlepšují kulturní porozumění. Přesto na nás může klást značné nároky, protože je bohatý na přechody, změny a mezikulturní vztahy, což nás může stresovat, oddělovat a způsobovat, že se naše identita mění.

Kniha The Emotionally Resilient Expat (Emočně odolný expat) vychází z existující literatury a těží z nejnovějšího vývoje v oblasti psychologie a propojení mozku a těla: Klíčem k úspěšnému přechodu do jiné kultury i mimo ni je emoční odolnost, která umožňuje přizpůsobit se, adaptovat nebo prostě přijmout. Linda A. Janssen kombinuje upřímné osobní příběhy zkušených expatů a lidí žijících napříč kulturami s množstvím praktických nástrojů, technik a osvědčených postupů z oblasti emoční, sociální a kulturní inteligence, pozitivní psychologie, mindfulness, zvládání stresu, péče o sebe a příbuzných oblastí.

Kniha FACTORS(TM) nabízí způsob, jak žít zdravější, pozitivnější, emocionálně angažovanější a kulturně propojený globální život.

"Linda A. Janssenová ve své přelomové knize o emoční odolnosti na základě osobního příběhu a solidní teorie vede ty, kteří čelí výzvám mezikulturního života, k tomu, aby se prokopali pod počáteční kamenitý povrch zámořského života a objevili - a využili - bohaté zlato vlastních zkušeností.

Skvělý zdroj informací pro expaty všech profesí." Ruth E. Van Reken, autor, Děti třetí kultury: Janssenova práce se jistě stane výjimečným dílem v každé expatriantské nebo mezikulturní aréně. Výmluvně, výstižně a pronikavě se pouští do oblastí, které byly dříve považovány za tabu, aby zdůraznila, jak můžeme všichni získat mistrovství nad vším, co nám život postaví do cesty.

Rozhodně se budu na Janssenovy materiály odvolávat při práci s TCK, rodiči expatrianty a zahraničními studenty." Tina L Quick, autorka knihy The Global Nomad's Guide to University Transition, www.internationalfamilytransitions.com "Praktický průvodce uměním zvládat rizika zámořského života způsobem, který podpoří vytrvalost a efektivitu. Plná upřímných a nadějí naplněných příběhů z prožitých zkušeností a celoživotního učení Janssenové a desítek jejích expatriantských přispěvatelů. Neocenitelný společník pro expaty, kteří chtějí vědět, že nejsou sami." Duncan P.

Westwood, PhD, (C)OACCPP Clinical Director of Expatriate Care & Development, International Health Management "Stejně jako každé jídlo bohaté na živiny, i tuto knihu je nejlepší pravidelně ochutnávat a pomalu trávit." Dr. Douglas W.

Ota, NIP psycholog, NMI mediátor, rodinný terapeut, www.dougota. nl.