Embrace the Suck

Recenze čtenářů

Kniha nabízí poutavé a vtipné vzpomínky Stephena Maddena na jeho cestu CrossFitem, zaměřené na osobní růst, psychickou odolnost a zkušenosti staršího účastníka mladé fitness kultury. Kniha je plná působivých anekdot, upřímných úvah a motivačních témat a osloví jak nadšence CrossFitu, tak ty, kteří uvažují o zahájení vlastní fitness cesty.

Kniha je dobře napsaná, vtipná a přístupná zejména starším lidem, kteří o CrossFitu uvažují. Poskytuje upřímnou a introspektivní výpověď o autorově cestě za fitness, přičemž klade důraz na duševní aspekty cvičení a osobní růst. Pro mnoho čtenářů byla inspirativní a motivační a pomohla jim přehodnotit jejich postoj k fitness. Díky konverzačnímu tónu a poutavému vyprávění se kniha četla příjemně.

Někteří čtenáři očekávali objektivnější pohled na CrossFit a autorovu nadšenou propagaci tohoto sportu a paleo stravy považovali za poněkud subjektivní. Objevily se připomínky, že pro některé je silný jazyk odrazující. Několik čtenářů mělo navíc pocit, že kniha občas odbíhá k nesouvisejícím sportovním zážitkům, což odvádí pozornost od zaměření na CrossFit.

(na základě 108 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Bývalý redaktor časopisu Bicycling s neúctou, humorem a upřímností, která se dotýká duše, zkoumá fenomén CrossFitu, fitness revoluce, která zachvátila Ameriku, a popisuje své zkušenosti „uvnitř boxu“ a to, jak se dostal do nejlepší formy svého života.

Celoživotní amatérský sportovec Stephen Madden se rozhodl podrobit sám sebe fyzické i psychické zkoušce a ponořit se do kultury, stravy a psychiky CrossFitu - rychle se rozvíjejícího, ale kontroverzního fitness režimu, který je oproštěnou kombinací vysoce intenzivní aerobní aktivity, vzpírání, kalanetiky a gymnastiky, kterou praktikují více než dva miliony sportovců po celém světě. Ale co je ještě šílenější? To, že je takový vyčerpávající režim, při kterém se běžně zvrací a dochází ke svalovým kolapsům během tréninku, tak populární, nebo to, že za něj lidé platí slušné peníze?

V knize Embrace the Suck Madden popisuje rok, který věnoval zvládnutí všech základních cviků Crossfitu, jako jsou dvojité shyby, svalové zdvihy a přítahy s kličkami, a ponoření se do paleo stravy, která své vyznavače zbavuje váhy, ale nechává je fantazírovat o bochnících chleba. Během toho zkoumá kulturu tohoto sportu, navštěvuje tělocvičny (boxy) po celé zemi, stává se trenérem CrossFitu a konfrontuje se s některými základními otázkami o sobě, své minulosti a sportovních omezeních - a proč něco tak obtížného a trestajícího může být zároveň krásné, zábavné a obohacující.

--Alex Gibney, oscarový scenárista a režisér filmu Taxi na temnou stranu.