Hodnocení:
Kniha je kladně hodnocena pro své poznatky o osobním růstu, duševním zdraví a flexibilním myšlení, zatímco někteří čtenáři ji kritizují pro nedostatek praktických strategií a problematický jazyk.
Klady:Mnoho čtenářů považuje knihu za poučnou a užitečnou pro osobní růst, se srozumitelným jazykem a srozumitelnými příklady. Podporuje flexibilní myšlení a vybízí ke zpochybňování zavedených názorů, což z ní činí cennou četbu pro ty, kteří chtějí rozšířit své perspektivy.
Zápory:Někteří kritici poznamenali, že kniha postrádá konkrétní strategie pro realizaci svých myšlenek o flexibilním myšlení, a několik recenzí zmínilo případy misogynního jazyka a hanlivé charakteristiky rigidních myslitelů, což snižuje její celkovou hodnotu.
(na základě 28 hodnocení čtenářů)
Síla flexibilního myšlení spočívá v tom, že nám umožňuje vymýšlet si a proplouvat životními událostmi, aniž bychom si ublížili nebo byli zraněni. Naopak psychická rigidita nás činí nemocnými, vytváří utrpení (stres, deprese, úzkost, nepřátelství) a podporuje značné individuální i společenské násilí.
Pokud se rozhodnete iracionálně lpět na svých dogmatech, čeká vás ochuzený a bolestný život. Flexibilní mysl posiluje vlastní já, působí jako ochranný faktor proti psychickým nemocem, vytváří pohodu a lepší mezilidské vztahy a přibližuje nás ke klidnějšímu a šťastnějšímu životu.
Pokud se rozhodnete být flexibilní, sejmete ze svých ramen obrovskou zátěž tím, že si uvědomíte, že nic není předem dáno a že můžete být konečným soudcem svého vlastního chování. Mysl, která je svobodná a otevřená cestě.
