Efekt nahé jógy: Od člověka, který přežil rakovinu, k učiteli jógy

Recenze čtenářů

Kniha Dorii Ganiové nabízí inspirativní vyprávění o její cestě přes těžkosti a uzdravení prostřednictvím jógy, přičemž zdůrazňuje výhody naturismu a sebelásky. Kniha obsahuje praktické návody pro začínající i zkušené jogíny a zároveň osobní anekdoty popisující její boj s rakovinou a transformační sílu jógy. Někteří čtenáři však měli pocit, že kniha je spíše autobiografická než poučná, což vedlo ke smíšenému očekávání.

Kniha je dobře napsaná a přináší dojemný a inspirativní příběh. Obsahuje praktické rady o józe a sebelásce a také ilustrace jógových pozic. Čtenáři oceňují upřímné vyprávění Dorii o její cestě a optimistické poselství, které přináší. Povzbuzuje čtenáře, aby zvážili přínosy jógy a naturismu bez ohledu na předchozí zkušenosti.

Někteří čtenáři očekávali podrobnější informace o Dorině cestě za zdravím a překonání rakoviny, ale zjistili, že kniha je více zaměřena na její osobní životopis. Ti, kdo hledají komplexního průvodce kundaliní jógou, mohou být zklamáni, protože to není hlavní náplní knihy.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Naked Yoga Effect: From Cancer Survivor to Yoga Teacher

Obsah knihy:

Odbornice na nahou jógu Doria Gani vypráví o své vlastní cestě k transformaci, která vám pomůže překonat vaše zábrany, bojovat proti studu a rozvíjet nové pozitivní postoje k tělu.

V tomto inspirativním příběhu zjistíte, jak Doria překonala kritickou nemoc, naučila se vyrovnat s nečekanými důsledky pro svůj život ženy a vydala se na novou cestu, aby se znovu spojila se svou duší.

Vychutnejte si výhody a svobodu, které vám cvičení nahé jógy může přinést, a objevte své pravé já - bez zábran, omezení a společenských zábran. S nahou jógou se skutečně můžete naučit milovat své tělo a uzdravit svou mysl.

Obsahuje fotografie a návod ke cvičení nahé jógy doma nebo ve skupině.