Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je velmi oceňována pro své krásné podání, jasný a přístupný styl psaní a praktický návod, jak se spojit s dechem a klidem. Je považována za cenný zdroj informací o pohodě a úlevě od stresu, zejména pro pracovníky v oborech souvisejících se zdravím. Mnozí recenzenti ji popisují jako vizuálně úchvatnou a okouzlující, takže je vhodná jako dárek.
Klady:Dobře strukturovaný a jasný text, praktická cvičení pro každodenní život, krásně ilustrovaná a prezentovaná, kvalitní a za rozumnou cenu, nabízí hluboký vhled do klidu a nervového systému.
Zápory:Někteří recenzenti se nesetkali s výraznými negativy, ale jeden z nich poznamenal, že je stále v procesu čtení a zpracovávání obsahu, z čehož vyplývá, že je příliš brzy na plné hodnocení všech aspektů knihy.
(na základě 4 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Dynamics of Stillness: Develop Your Senses and Reconnect with Nature Through 31 Meditative Practices
Obsah knihy:
Zastavte se a zůstaňte v klidu.
Tato kniha je protilátkou proti informačnímu přetížení moderní doby a pomáhá čtenářům odpoutat se od chaosu a najít v sobě klid. Zkušený osteopat Ian Wright v této praktické knize spojuje holistické disciplíny - včetně těch z buddhismu, taoismu a domorodých tradic - s moderní vědou a dynamikou tekutin, aby čtenářům pomohl ztišit mysl a uzdravit se.
Prostřednictvím technik všímavosti a meditace vede čtenáře ke klidnému, nereaktivnímu "stavu neutrality" a zároveň jim umožňuje navázat hluboké spojení mezi jejich smysly a světem.
