Dýchej a buď: Kniha básní o všímavosti (Breathe and Be: A Book of Mindfulness Poems)

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své krásné ilustrace a uklidňující prózu, takže je vhodná pro děti a přínosná pro cvičení všímavosti. Mnoho rodičů a pedagogů ji považuje za cennou pro předčítání dětem, které napomáhá uvolnění a emočnímu porozumění. Některé recenze však zmiňují její nedostatečnou rytmizaci a občasné potíže malých dětí s jejím sledováním.

Krásné ilustrace, uklidňující tón, vhodné pro mindfulness, dobře napsané, příjemné pro děti i rodiče, podporuje relaxaci a porozumění emocím, zapojuje děti do přemýšlení.

Málo rytmické, pro menší děti může být obtížné plně porozumět, některé ilustrace mohou být příliš rušné nebo odvádět pozornost.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breathe and Be: A Book of Mindfulness Poems

Obsah knihy:

Pomalu se nadechnu.

Pomalu vydechnu. Můj dech.

Je to řeka klidu.

Jsem tady na světě.

Každý okamžik mohu dýchat a být.

Slyšet burácení hromu, cítit, jak se prsty dotýkají písku, a sledovat, jak listí tiše odplouvá na tichém potoce. Jednoduché básničky v knize Dýchej a buď pomáhají dětem učit se všímavosti, zatímco se spojují s krásou přírodního světa.

Všímavost nás učí, jak zůstat v klidu, zklidnit své emoce a ocenit svět kolem nás. Ať už pozorujeme drobné barevné rybky, které se prohánějí ve vodě, nebo zkoumáme listy, větve a kořeny vysokého stromu, promyšlená slova a krásné výtvarné zpracování knihy Dýchej a buď nám připomínají, kolik radosti můžeme najít, když budeme jednoduše žít s vědomím a vnitřním klidem.

Věk 4-8 let.