Dýchací prostor: Dvanáct lekcí pro moderní ženu

Recenze čtenářů

Recenze této knihy vyzdvihují její poutavé vyprávění a praktické dechové techniky, které z ní činí cenný zdroj informací pro osobní růst a transformaci. Recenzenti oceňují srozumitelné vyprávění a možnost propojit se s autorčinou cestou, ačkoli někteří shledávají problémy s vykreslením ženských postav a vnímanou hloubkou osobního růstu.

Poutavé vyprávění, které mnozí čtenáři považují za relativní a inspirativní.

Přehledně uspořádaná dechová cvičení, která jsou snadno pochopitelná a proveditelná.

(na základě 99 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman

Obsah knihy:

„Toto je příběh o roce, který jsem strávil v New Yorku, kde jsem studoval u mistra jógy Alana Fingera.“

Když se Katrina Repka přestěhovala do New Yorku, chtěla se zbavit své minulosti a začít nový život, ale brzy zjistila, že ji do velkoměsta následovaly její staré problémy a že místo toho, aby našla sama sebe, je ztracená víc než kdy dřív. Když už byla téměř připravena všechno vzdát, přečetla si v časopise článek o mistru jogínu Alanu Fingerovi a věděla, že se s ním musí setkat. Bylo to setkání, které mělo změnit její život.

Během následujících dvanácti měsíců se Katrina s Alanovou pomocí vypořádala s mnoha překážkami, které ji brzdily, a překonala je. Dvanáct kapitol knihy Prostor k dýchání se zabývá problémy, s nimiž se ztotožní každá žena - kritikou, prázdnotou, rovnováhou, rodinou a kreativitou (mimo jiné) - a sleduje Katrininy vzestupy a pády v New Yorku. Na konci každé kapitoly je jednoduché, ale účinné dechové cvičení, které čtenářům pomůže odstranit škodlivé vzorce chování a urychlit jejich vlastní proces osobní transformace. Kniha Prostor k dýchání je inspirativní a poučná a nabízí každé ženě šanci následovat autorčinu cestu a stát se člověkem, kterým skutečně chce a zaslouží si být.