Dvanáct kroků k psychickému zdraví a klidu - průvodce: Druhé vydání

Recenze čtenářů

Kniha „The Healing Psychology of the 12 Steps“ (Léčivá psychologie 12 kroků) je všeobecně chválena pro svůj přístupný a sekulární přístup k 12 krokům AA, díky němuž je užitečná pro sebeléčení bez ohledu na náboženské přesvědčení. Zatímco mnozí ji považují za poutavou a působivou, existuje několik recenzí vyjadřujících zklamání z její užitečnosti.

Přístupné a poutavé psaní, jasné vysvětlení 12 kroků, cenné pro sebeléčení, vhodné jak pro osoby bojující se závislostí, tak pro ty, kteří je podporují, obsahuje užitečné pokyny a vylepšený obsah ve druhém vydání.

Někteří uživatelé ji považovali za prakticky nepoužitelnou, měli pocit, že je to ztráta času a není přínosná.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity - A Guide: Second Edition

Obsah knihy:

Program dvanácti kroků se ukázal jako plně účinná léčba alkoholismu a jiných závislostí. Segal ukazuje, jak může program přinést úlevu od stresu, úzkosti a nespokojenosti i lidem, kteří nejsou závislí.

Jako prvotřídní filozof a kognitivní vědec nabízí pronikavý vědecky podložený popis psychologických příčin neklidu, podrážděnosti a nespokojenosti a vysvětluje, jak program funguje při jejich překonávání. Jako praktik kroků poskytuje jasné, snadno srozumitelné, ale důkladné instrukce pro každého, ať už je závislý, nebo ne, kdo je chce absolvovat.

Toto přepracované a rozšířené druhé vydání Segalova průvodce, napsané čtyři roky po vydání velmi úspěšného prvního vydání, je výsledkem dalšího rozsáhlého výzkumu toho, díky čemu program dvanácti kroků funguje. Tato kniha je povinnou četbou pro každého, kdo usiluje o psychické zdraví a duševní klid.