Důvěřujte svému střevu: Uzdravte se z poruch trávení a dalších chronických žaludečních potíží bez léků (pro fanoušky knihy Brain Maker nebo Kompletní nízkofodmapová dieta).

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje praktické rady pro zvládání střevních zdravotních problémů prostřednictvím spojení mysli a těla, a to na základě poutavých příběhů pacientů. Mnozí čtenáři ji považovali za posilující a užitečnou, i když někteří vyjadřovali zklamání nad absencí funkčních webových stránek, které by slibovaly další zdroje. Přestože se objevily četné pozitivní poznatky týkající se zlepšení osobního zdraví, kritizovali občasnou nedostatečnou hloubku knihy a opakující se odkazy na webové stránky.

⬤ Motivuje čtenáře k práci se svým tělem pro lepší zdraví.
⬤ Snadné čtení a pochopení s praktickými návrhy.
⬤ Obsahuje osobní příběhy, které se čtenáři dobře rezonují.
⬤ Užitečné pro různé zdravotní problémy, nejen střevní.
⬤ Mnoho čtenářů uvedlo, že se cítí posíleni a lépe si uvědomují své zdraví.

⬤ Mnoho odkazů na nedostupné nebo nedostatečné webové stránky, kde lze získat více informací.
⬤ Někteří čtenáři považovali některé kapitoly za neužitečné nebo příliš obecné.
⬤ Kritizovali, že se kniha opakuje nebo obsahuje výplňový obsah.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že rady jsou nereálné pro závažné příznaky.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die

Obsah knihy:

Přírodní léky na zažívací potíže bez léků

#1 bestseller v kategorii Syndrom dráždivého tračníku

Převezměte kontrolu nad svým střevním zdravím pomocí přírodních prostředků proti GERD nebo bolesti při IBS. Uvnitř vám dva přední lékaři integrativní medicíny nabídnou individuální plán na obnovení střevní harmonie.

Naslouchejte svým střevům Z hlavních systémů lidského těla je náš trávicí systém naším centrem. Ve starověké moudrosti i moderních idiomech chválíme střevní pevnost, a když máme intuitivní tušení, přisuzujeme ho svému střevnímu pocitu. Pokud vám bylo diagnostikováno onemocnění trávicího traktu nebo se u vás projevují příznaky, jako je chronický zápach z úst, gastritida, nevolnost, nadýmání, plynatost, křeče, zácpa nebo dokonce inkontinence - vaše střeva se vám snaží něco sdělit.

Úleva od bolesti žaludku bez léků Dopracujte se k trvalé, přirozené úlevě od bolesti s renomovanými odborníky na mysl a tělo, Gregory Plotnikoffem, MD a Markem Weisbergem, PhD. Jejich revoluční program CORE, založený na dlouholetém klinickém výzkumu, nabízí komplexní přístup k léčbě bez léků. Uvnitř se dozvíte, jak získat zpět svůj život pomocí jednoduchých změn ve stravě a spánku a:

⬤ Snížit bolest a další střevní příznaky přirozenou cestou.

⬤ Podpořit zdravý proces trávení bez léků.

⬤ Přepněte si spojení mozku a střev.

⬤ Rozpoznejte a zvládněte pět forem stresu, které vedou k poruchám trávení.

Pokud vám pomohly knihy jako Spojení mysli a střev

Střeva.

nebo Uzdrav své tělo, vyléč svou mysl.

Pak si budete chtít přečíst Důvěřujte svému střevu.