Duchovně létat: Moudrost, meditace a jóga pro povznesení vaší duše

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Spiritually Fly“ vyzdvihují její inspirativní obsah, osobní vyprávění a návod na jógu a spiritualitu. Mnozí čtenáři oceňují krásně napsanou prózu a autorovo pronikavé učení, které rezonuje s jejich vlastními zkušenostmi. Kniha obsahuje praktická cvičení a vybízí čtenáře k plnému zapojení do probírané látky. Některé kritiky však zmiňují možné obtíže pro začátečníky v oblasti jógy kvůli složité terminologii a ponornému charakteru knihy. Kromě toho se objevila stížnost na poškozený výtisk, který obdržel jeden ze čtenářů.

⬤ Inspirativní a krásně napsaný
⬤ praktický návod na jógu a spiritualitu
⬤ osobně rezonuje se čtenáři
⬤ poutavé osobní příběhy
⬤ obsahuje cvičení a podněty k psaní deníku
⬤ posiluje ženy
⬤ přitažlivé vizuální materiály.

⬤ Pro začátečníky v józe může být náročná kvůli složité terminologii
⬤ vyžaduje aktivní zapojení, aby z ní mohli plně těžit
⬤ při příchodu byla reklamace na poškozený výtisk.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Spiritually Fly: Wisdom, Meditations, and Yoga to Elevate Your Soul

Obsah knihy:

Učitelka jógy nové generace Faith Hunterová přichází s reálným průvodcem, jak se cítit hodnotněji, energičtěji a živěji.

"Narodili jste se s plností svého nejepičtějšího života v sobě. Poznáte svou skutečnou hodnotu. Cítíte se plní života s každým nádechem a kouzelně živí, když proplouváte neočekávaným. Když odloupnete vrstvy okoralých emocionálních zavazadel a starých podvědomých smyček, které vás drží v malém, jste schopni vstoupit do zářivosti toho, kým jste ve své duši, a to z vás dělá Duchovně létajícího (TM). " - Faith Hunter.

Celosvětová učitelka jógy a meditace Faith Hunterová je známá svou schopností pomáhat ostatním rozpomenout se na jejich přirozenou hodnotu a žít oduševnělejší, radostnější život. Faith se zde dělí o sedm principů, které stojí za její životní filozofií - "Spiritually Fly Sutras" - a inspiruje každého z nás, abychom přijali svůj jedinečný proud na podložce i mimo ni.

Spiritually Fly Sutras jsou dynamické, posvátné principy založené na pohybu, dechu, zvuku a sebereflexi. Když se praktikují společně, učí Faith, "mají schopnost inspirovat a zažehnout vnitřní revoluci.".

Faith se v celé knize Duchovně létat dělí o příběhy, které ji vedly k jednotlivým sútrám, a to se syrovou zranitelností. Jako mladá černošská dívka na Jihu, jejíž bratr umíral na AIDS, kterým se nakazil při transfuzi krve, často bojovala s důvěrou v ducha a Boha. Její vlastní duchovní cesta vnáší do jejího učení svěží, uzemňující atmosféru, protože plynule spojuje klasickou jógovou moudrost s moderním životem.

Aby vám pomohla začlenit každou sútru do vašeho života, poskytuje Faith množství "SoulPrints" - cvičení a úvah, včetně jógových ásan a krií, podnětů k psaní deníku, pránájámy, zkoumání čaker a praktik pro každou ze "tří paní" - mantry, mudry a meditace.

Pro každého, kdo je připraven žít svůj nejpůsobivější život, nabízí kniha Duchovně létat radikální návod, jak změnit nezdravé vzorce, dobít svou duši a létat.