Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Drž mě pevně“ od Dr. Sue Johnsonové je komplexní příručkou zaměřenou na pochopení a zlepšení romantických vztahů dospělých z pohledu teorie připoutání. Čtenáři ocení její hluboké poznatky, praktická cvičení a empatický styl psaní. Cílem knihy je pomoci párům orientovat se v citové vazbě a komunikaci, což vede ke zdravějším vztahům. Pro některé čtenáře je však náročné se jí prokousat kvůli její délce a složitosti ve srovnání s jinými knihami o vztazích.
Klady:⬤ Hluboký vhled do emoční dynamiky vztahů zakotvený v teorii připoutání.
⬤ Praktická cvičení a konverzační podněty na podporu komunikace.
⬤ Soucitný a přístupný styl psaní, který se čtenáři rezonuje.
⬤ Případové studie z reálného života, které účinně ilustrují zásady knihy.
⬤ Podporuje hlubokou sebereflexi a porozumění emočním potřebám.
Zápory:⬤ Rozsáhlý a hutný obsah, který může být pro někoho zdrcující.
⬤ Není tak snadno stravitelný jako některé populární knihy o vztazích, například „Pět jazyků lásky“.
⬤ Někteří čtenáři vyjadřují zklamání nad požadavkem zapojení obou partnerů pro dosažení maximálního přínosu.
⬤ Obsahuje některé otázky kulturní citlivosti, které mohou některé čtenáře urazit.
(na základě 1014 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love
Obsah knihy:
Posilujte a prohlubujte své vztahy s touto "velmi potřebnou" (Harville Hendrix, PhD) příručkou, které se prodalo více než milion výtisků, prostřednictvím objevných praktických cvičení, sedmi hlubokých rozhovorů a moudrých rad od "nejlepšího párového terapeuta na světě" (John Gottman, PhD, autor bestsellerů).
Chcete obohatit zdravý vztah, oživit unavený nebo zachránit ten, který se pokazil? Všichni si přejeme celoživotní lásku, podporu a přátelství. Někdy však potřebujeme trochu pomoci.
Přichází Dr. Sue Johnsonová, tvůrkyně párové terapie zaměřené na emoce a podle Dr. Williama J. Dohertyho, PhD. "nejoriginálnější autorka párové terapie za posledních třicet let". V knize Drž mě pevně se Dr. Johnsonová dělí o svůj převratný a pozoruhodně úspěšný program pro vytváření silnějších a bezpečnějších vztahů.
Poselství knihy Drž mě pevně je jednoduché: Zapomeňte na to, že se budete učit lépe argumentovat, analyzovat své rané dětství, dělat velká romantická gesta nebo experimentovat s novými sexuálními polohami. Místo toho se pusťte do citových základů vašeho vztahu tím, že si uvědomíte, že jste na svého partnera citově vázáni a závislí na něm podobně, jako je dítě závislé na rodiči, který ho vychovává, konejší a chrání. Dr. Johnson učí, že způsob, jak posílit nebo zachránit vztah, spočívá ve vzájemné otevřenosti, naladění a vnímavosti a v obnovení citového spojení. S tímto vědomím se zaměřuje na klíčové momenty ve vztahu a využívá je jako styčné body pro sedm ozdravných rozhovorů, včetně:
⬤ Rozpoznání démonických dialogů.
⬤ Nalezení nezpracovaných míst.
⬤ Znovuobjevení skálopevného okamžiku.
⬤ Odpuštění zranění.
⬤ Udržování lásky při životě.
Tyto rozhovory vám umožní nahlédnout do rozhodujících okamžiků vašeho vztahu a povedou vás k tomu, jak tyto okamžiky přetvořit, abyste vytvořili bezpečné a trvalé pouto.
Prostřednictvím příběhů z praxe doktora Johnsona, poučných rad a praktických cvičení se dozvíte, jak pečovat o svůj vztah, chránit ho a rozvíjet, a zajistit si tak celoživotní lásku.
