Dotýkat se osvícení: Nalezení realizace v těle

Recenze čtenářů

Kniha Reginalda A. Raye „How to Feel Your F-ing Feelings!“ je oceňována pro svůj transformační přístup k meditaci, který zdůrazňuje význam těla v duchovní praxi. Čtenáři oceňují její hloubku, srozumitelnost a praktické návody, díky nimž je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené meditující. Přestože je obohacující zejména pro zájemce o somatickou meditaci, nemusí najít odezvu u čtenářů, kteří nemají zájem o meditaci nebo uvědomování si těla.

⬤ Krásně napsaný a transformativní
⬤ poskytuje komplexního průvodce somatickou meditací
⬤ podporuje hluboké emoční propojení a uvědomění
⬤ vhodný pro začátečníky i zkušené praktiky
⬤ pro mnohé je životně důležitý a pro meditační praxi zásadní.

⬤ Není vhodná pro ty, kteří nemají o meditaci zájem
⬤ pro některé čtenáře může být důraz na tělesný prožitek výzvou, pokud dávají přednost tradičnějším konceptuálním přístupům
⬤ může být zdrcující pro ty, kteří hledají přímočará a rychlá řešení.

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Touching Enlightenment: Finding Realization in the Body

Obsah knihy:

Co znamená meditovat tělem? Dokud si na tuto otázku neodpovíte, vysvětluje Reggie Ray, meditace může být jen mentální gymnastika - něco, co můžete praktikovat roky bez plodných výsledků.

V knize Dotýkání se osvícení vás uznávaný autor pěti knih o historii a praxi buddhismu přivede zpět k původní Buddhově praxi: systematickému procesu, jehož výsledkem je hluboké uvědomění v těle, nikoli v hlavě.

Reggie Ray kombinuje vědecké poznatky, které mu vynesly mezinárodní renomé, s originálními postřehy z téměř čtyřicetileté praxe a výuky meditace a zve vás k prozkoumání:

Jak plně vstoupit do společenství se svou ztělesněnou přirozeností.

- Poznatky tibetské jógy, od návodu na dýchání a práci s nepohodlím až po její výzvu moderním praktikujícím na cestě k realizaci.

- Proč se odmítnutá zkušenost otiskuje do těla - a jak ji nově přijmout, abyste obnovili svůj lidský způsob bytí.

- Karma příčiny a karma následku - převzetí plné odpovědnosti za svůj život.

- Vaše tři těla - fyzické, mezilidské a kosmické.

Být probuzený, být osvícený, znamená být plně a zcela vtělený. Být plně ztělesněný znamená být v jednotě s tím, kým jsme, a to ve všech ohledech, včetně našeho fyzického bytí, našich emocí a celé naší karmické situace, píše Reggie Ray. V knize Dotknout se osvícení vám nabízí mapu nebývalé jasnosti a síly, s níž se můžete vydat na cestu ke konečné realizaci v těle a skrze tělo.