Dost dobré k jídlu: Dětský průvodce jídlem a výživou

Recenze čtenářů

Kniha „Dostatečně dobré jídlo“ poskytuje řadu informací o výživě vhodných pro malé děti, ale čelí kritice kvůli své zastaralosti a přístupu k obsahu stravy.

Kniha je informativní a slouží jako dobrý úvod do výživy pro malé děti, s poutavými ilustracemi a užitečnými fakty. Lze ji efektivně využít ve vzdělávacích zařízeních a v programech pro domácí vzdělávání. Mnohé recenze zdůrazňují, jak se dětem kniha líbí a jak dokáží na ilustracích identifikovat potraviny, což z ní činí dobrý nástroj pro výuku zdravých stravovacích návyků.

Kniha je vnímána jako zastaralá, zaměřuje se na potravinovou pyramidu a klade důraz na zpracované sacharidy, přičemž opomíjí důležité stravovací nuance. Někteří čtenáři ji považovali za příliš informativní s malým množstvím příběhu, což ztěžuje zapojení menších dětí. Kromě toho se objevily stížnosti na fyzické problémy, jako je příchod knihy s hrozným zápachem a její poškození při přepravě.

(na základě 92 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition

Obsah knihy:

Dostatečně dobré jídlo je jediná svého druhu: jediná příručka o výživě dětí napsaná speciálně pro děti. Tato kniha je praktickou pomůckou pro rodiny, které se chtějí zdravě stravovat, a vysvětluje výživu od mrkve až po sušenky.

V této knize se dozvíte:

⬤ vše o skupinách živin - sacharidech, bílkovinách, tucích, vodě, vitamínech a minerálech.

⬤ funkci každé živiny.

⬤ které potraviny obsahují které živiny.

⬤ kolik jednotlivých živin dítě denně potřebuje.

⬤ jak tělo tráví potravu.

⬤ vše o kaloriích.

Kniha Dostatečně dobré jídlo obsahuje recepty vhodné pro děti, jako je například Abecední chléb a Polévka plná fazolí, a dokonce dětem ukazuje, jak testovat potraviny na obsah tuku. Ideální pro rodiče, pedagogy, knihovníky a lékaře, kteří se snaží dětem vysvětlit zdravé stravování.