Divoká péče o sebe: 100 způsobů, jak osvobodit a oslavit své chaotické, divoké a nezkrocené já

Recenze čtenářů

Celkově je „Feral Self-Care“ od Mandi Em vtipně poutavá a zasvěcená svépomocná kniha, která čtenáře povzbuzuje, aby se znovu spojili se svou divokou, dětskou podstatou jako formou péče o sebe. Mnoho čtenářů oceňuje její jedinečný pohled, praktické tipy a odlehčený přístup, díky čemuž je zábavným a motivujícím čtením pro ty, kteří se snaží zlepšit svou pohodu.

⬤ Jedinečný a kreativní přístup k péči o sebe sama, který čtenáře povzbuzuje, aby přijali svou „divokou“ stránku.
⬤ Humorný a přívětivý styl psaní, který najde odezvu u mnoha čtenářů.
⬤ Nabízí praktické a zábavné aktivity péče o sebe, které lze snadno začlenit do každodenního života.
⬤ Oslovuje neurodiverzní jedince a ty, kteří se cítí odloučeni od tradičních metod péče o sebe.
⬤ Poutavé zvukové vyprávění umocňuje zážitek ze čtení.

⬤ Někteří čtenáři považovali jazyk za poněkud vulgární, což nemusí být vhodné pro každého.
⬤ Byly zmíněny problémy s formátováním, zejména u digitální verze pro Kindle Paperwhite.
⬤ Objevily se zprávy o poškozených knihách při příchodu, což mohlo ovlivnit zážitek ze čtení.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Feral Self-Care: 100 Ways to Liberate and Celebrate Your Messy, Wild, and Untamed Self

Obsah knihy:

Zbavte se zelených koktejlů a spojte se se svým autentickým já pomocí tohoto průvodce wellness, který využívá přírodu a pomáhá vám žít co nejdivočejší a nejsvobodnější život.

Je čas na nový typ péče o sebe. Žádné bublinkové koupele. Žádná jóga. Jen několik skutečně divokých - skutečně účinných - nápadů a aktivit, které jsou dobré pro vás a vaše celkové zdraví. Je čas zdivočet!

Kniha Feral Self-Care je plná nápadů na péči o sebe, které vám skutečně pomohou vyživit vaši duši a budete se cítit dobře. Každý příspěvek zahrnuje činnost, která vás znovu spojí s vaším autentickým já a pomůže vám cítit se silnější, svobodnější a sebevědomější v přijímání této lidské zkušenosti - v celé její neuspořádané kráse.

Od aktivit péče o sebe, které vás přimějí spojit se s přírodou, až po ty, které vás přimějí proniknout do hloubky a prozkoumat své nejopravdovější já, Feral Self-Care přesahuje rámec pleťových krémů a pleťových masek a odhaluje a obnovuje vaše nitro.

Najdete zde inspirativní nápady, jako např.

-Zvuky přírody ASMR.

-Tanec v dešti.

-Primární křik.

-Vytváření chaotické symfonie.

-A mnoho dalšího!

Je čas, aby péče o sebe byla stejně divoká jako vy, a Feral Self-Care je tu, aby vám pomohla.