Disciplína meditace

Původní název:

The Discipline Of Meditation

Obsah knihy:

Kniha The Discipline of Meditation je komplexní průvodce meditační praxí, jehož autorkou je Brigid E. Hermanová.

Kniha si klade za cíl pomoci čtenářům rozvinout pravidelnou meditační praxi a získat výhody v podobě větší všímavosti, snížení stresu a většího sebeuvědomění. Kniha začíná představením konceptu meditace a jejích mnoha výhod. Poté poskytuje praktický návod, jak si vytvořit pravidelnou meditační praxi, včetně tipů, jak najít správný čas a místo k meditaci, jak si vybrat meditační techniku a jak se vypořádat s běžnými překážkami, jako jsou rozptýlení a neklid.

V celé knize Herman zdůrazňuje důležitost disciplíny a odhodlání při udržování meditační praxe.

Zabývá se také duchovními a filozofickými aspekty meditace, včetně role záměru, vděčnosti a soucitu v praxi. Kniha Disciplína meditace je napsána srozumitelným a přístupným stylem, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené meditující.

Obsahuje také řadu řízených meditací a cvičení, které čtenářům pomohou prohloubit jejich praxi a vypěstovat si větší všímavost v každodenním životě. Celkově je kniha Disciplína meditace neocenitelným zdrojem informací pro každého, kdo chce zavést pravidelnou meditační praxi a zakusit mnohé výhody této starobylé praxe. TENTO 28STRÁNKOVÝ ČLÁNEK BYL PŘEVZAT Z KNIHY: Hermanové, kterou napsala Brigid E.

Hermanová. Chcete-li si zakoupit celou knihu, objednejte si ISBN 0766103056. Tato vzácná antikvární kniha je faksimile reprintu starého originálu a může obsahovat některé nedokonalosti, jako jsou knihovní značky a poznámky.

Protože toto dílo považujeme za kulturně významné, zpřístupnili jsme ho v rámci našeho závazku ochrany, uchovávání a propagace světové literatury v cenově dostupných, kvalitních a moderních vydáních, která jsou věrná svému originálu.