Digitální šílenství: Jak sociální média způsobují krizi duševního zdraví - a jak obnovit zdravý rozum?

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována za pronikavé zkoumání negativních dopadů sociálních médií na duševní zdraví a poskytuje podnětný obsah, který má u čtenářů ohlas. Některé recenze však vyjadřují zklamání nad autorovým tangenciálním stylem psaní a vnímanými nepřesnostmi při řešení konkrétních otázek.

⬤ Pronikavý a podnětný pohled na dopad sociálních médií na duševní zdraví.
⬤ Poutavý styl psaní, který vybízí k zamyšlení.
⬤ Nabízí naději a řešení v boji proti digitální závislosti.
⬤ Důležité čtení pro rodiny a poskytovatele duševního zdraví.
⬤ Vysoce doporučováno spokojenými čtenáři.

⬤ Někteří čtenáři považují autorovo psaní za rozvláčné a plné nesouvisejících výroků.
⬤ Obavy z nepřesností týkajících se lékařských informací, konkrétně o diabetu 1. typu.
⬤ Některé postřehy považují někteří zkušení čtenáři za opakující se nebo méně informativní.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Digital Madness: How Social Media Is Driving Our Mental Health Crisis--And How to Restore Our Sanity

Obsah knihy:

Od autora provokativní a vlivné knihy Děti v záři se v knize Digitální šílenství dozvídáme, jak jsme se zbláznili do svých zařízení, protože naše zařízení nás dohánějí k šílenství, a revoluční výzkum odhaluje škodlivý vliv technologií na duševní nemoci a počet sebevražd - a nabízí cestu ven.

Dr. Nicholas Kardaras stojí v čele psychologů, kteří bijí na poplach kvůli dopadu nadměrného množství technologií na mozky mladších lidí. V knize Glow Kids popsal, co s dětmi dělá čas strávený u obrazovek, a nazval ho "digitálním heroinem". Nyní v knize Digitální šílenství Dr. Kardaras obrací svou pozornost k našim dospívajícím a mladým dospělým a zabývá se dopadem závislosti na technologiích a rozkladných sociálních médiích na duševní zdraví.

V knize Digitální šílenství Dr. Kardaras odpovídá na otázku, proč se duševní zdraví mladých lidí zhoršuje s tím, jak se stáváme technologicky vyspělejší společností. Zatímco jsou naši mladí lidé uchváceni lesklými zařízeními a ponořeni do Instagramu, TikToku, Twitteru, Facebooku a Snapchatu, potýkají se s rekordním počtem depresí, osamělostí, úzkostí, předávkování a sebevražd. Co je příčinou této epidemie duševního zdraví? Naše ponoření do toxických sociálních médií vytvořilo polarizující extrémy emocí a návykové závislosti a zároveň působí jako toxická digitální sociální nákaza", která šíří různé psychiatrické poruchy.

Algoritmizovaná polarita sociálních médií také formuje architekturu mozku do přirozeně patologického a reaktivního černobílého myšlení - toxického pro politiku a společnost, ale také symptomatického pro řadu duševních poruch. Digitální šílenství také zkoumá, jak ziskoví titáni velkých technologií vytvořili náš nezdravý životní styl závislý na technologiích: sedavý, zahleděný do obrazovky, závislý, depresivní, izolovaný a prázdný - to vše ve snaze o větší angažovanost, dolování dat a monetizaci.

Existuje však řešení. Dr. Kardaras nabízí cestu z naší krize na příkladech z klasické filozofie, které podporují odolnost, kritické myšlení a snahu o zdravý smysl života. Digitální šílenství je zásadní kniha pro rodiče, pedagogy, terapeuty, odborníky na veřejné zdraví a politiky, kteří hledají způsoby, jak obnovit duševní a fyzické zdraví našich mladých lidí.