Dietní recepty: Vařením k hubnutí

Recenze čtenářů

Kniha představuje širokou škálu receptů zaměřených na paleo a bezlepkovou dietu, které jsou vhodné pro ty, kdo hledají zdravější stravování. Nabízí přehledné uspořádání a užitečné informace o obou dietách spolu s četnými recepty, které jsou obecně dobře přijímané, i když někteří čtenáři shledávají některé recepty nebo ingredience málo atraktivními nebo praktickými.

Obsahuje velký výběr receptů pro paleo i bezlepkovou dietu, s přehledným uspořádáním a snadnými návody. Mnoho receptů je chváleno za to, že jsou chutné a přizpůsobivé, se zařazením zdravých ingrediencí, jako je zelenina a libové bílkoviny. Kniha je informativní o zdravém stravování a poskytuje tipy na udržení zdravějšího životního stylu.

Někteří čtenáři považovali recepty za příliš složité nebo používající neobvyklé ingredience. Jiní si přáli obecnější pokyny k výživě, než jen paleo a bezlepkové varianty. Častým bodem zpětné vazby byl také nedostatek nutričních informací a fotografií receptů, protože někteří měli pocit, že by to zlepšilo celkový zážitek z vaření.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Diet Recipes: Cook Your Way to Losing Weight

Obsah knihy:

Dietní recepty Uvařte si, jak zhubnout Konečně kniha, která vám na jednom místě nabídne recepty na zdravou stravu, jež se řídí paleo dietou a bezlepkovou dietou. Tato kniha obsahuje dobré dietní recepty, které vám pomohou udržet se na plánu a nespadnout z něj.

Postupujte podle těchto receptů na dietní jídla, abyste měli nejlepší šanci zhubnout. Recepty nejsou náročné na přípravu, takže neexistuje žádná výmluva, proč tyto snadné dietní recepty nevyzkoušet, když jste v režimu hubnutí. Každý z nich jsou chutné dietní recepty vytažené z nejlepších dietních receptů, které se řídí uvedenými dietními plány.

Pokud se snažíte o ploché břicho, dietní recepty jsou jedním z nejlepších způsobů, jak na této cestě začít. Dodržováním těchto jednoduchých dietních receptů spolu se správným cvičením se tuk rozpustí.

Uvnitř najdete dietní recepty na všechna jídla a svačiny v průběhu dne. Postupujte podle chytrých paleo a bezlepkových diet a receptů, které pomáhají podpořit a udržet hubnutí.