Dieta při dráždivém tračníku

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Irritable Bowel Diet

Obsah knihy:

Syndromem dráždivého tračníku trpí s různou mírou závažnosti velká část populace.

IBS může být přinejmenším mírnou nepříjemností: v mnoha případech může ovládnout váš život. Průlomový lék se nepodařilo prosadit, takže k IBS je i nadále zapotřebí víceúčelový přístup, přičemž mezi nejúčinnější patří změna stravy a další změny životního stylu.

V této knize Richard Emerson doplňuje informace dostupné v jeho předchozí práci Syndrom dráždivého tračníku. Nejslibnější oblastí výzkumu, která má vliv na IBS, je studium střevních bakterií, které nás udržují zdravé. Do jazyka se dostala dvě slova - „probiotika“ a „prebiotika“ - označující tyto životně důležité strážce trávicího traktu a potravu, kterou potřebují ke svému rozvoji.

Tato kniha vysvětluje, jak jim můžete zajistit důležitou roli při léčbě IBS. V poslední době bylo objeveno více informací o ovoci, zelenině, bylinkách a koření, které jsou obzvláště prospěšné...