Dieta krásy: Odhalte pět tajemství nestárnoucí krásy zevnitř.

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu se setkáváme s nadšením a různou spokojeností čtenářů. Mnozí oceňují množství informací, jedinečných receptů a zasvěcený přístup ke zdraví a kráse, zejména chválí příspěvky Davida Wolfa a Rebeccy Gauthierové. Někteří čtenáři však měli pocit, že kniha postrádá nové poznatky, pokud znají Wolfeho předchozí díla, nebo že působí sterilně ve srovnání s jeho obvyklým stylem psaní.

Podle čtenářů byla kniha poučná, snadno čtivá a plná jedinečných receptů a vědecky podložených zdravotních tipů. Mnozí měli pocit, že poskytuje praktické poznatky pro zlepšení celkového zdraví a krásy, a ocenili osobní anekdoty a komplexní pokrytí témat souvisejících se zdravím. Kniha byla chválena za to, že je napsána příjemně a přístupně.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha nenabízí nové informace pro ty, kteří již znají předchozí díla Davida Wolfa. Jiní kritizovali knihu za to, že působí upraveně nebo postrádá kreativitu a elán typické pro Wolfeho styl, a popisovali ji spíše jako kompilaci než dynamickou prezentaci. Několik čtenářů také uvedlo, že ztratili zájem ještě před dočtením.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out

Obsah knihy:

Bible krásy pro novou generaci: v tomto neocenitelném přírodním průvodci, ilustrovaném černobílými kresbami a dvaatřiceti stranami barevných fotografií, nabízí mezinárodně uznávaný odborník na výživu a přírodní krásu David Wolfe osvědčené strategie určené ke zlepšení vzhledu, vitality a zdraví zevnitř.

Každý rok do sebe ženy běžnými kosmetickými produkty vstřebají pět kilogramů toxinů. Wolfe, jeden z nejvýznamnějších amerických odborníků na výživu, tvrdí, že byste neměli vyměnit dobré zdraví za výjimečnou krásu. Existují bezpečné, účinné a hlavně přirozené způsoby, jak se těšit ze zářivé pleti a nádherných vlasů. V knize Dieta krásy nabízí tato řešení, jak pročistit a vyživit tělo, zpomalit proces stárnutí a proměnit své zdraví zevnitř tak, aby vaše krása zářila jako nikdy předtím.

Vědecky podložená a na základech omlazení a radosti ze života založená Dieta krásy je průvodcem, který ve vás uvolní potenciál krásy. Wolfe vysvětluje, jak lidské tělo chemicky reaguje na různé prvky výživy, fyzické aktivity a spánku - informace, které můžete využít k tomu, abyste okamžitě vypadali a cítili se lépe.

Přírodní krása bez toxinů je nejen nejlepší, ale i jediný způsob, jak dosáhnout trvalé krásy. Pod Wolfeovým vedením se naučíte jednoduchým změnám ve stravování a životním stylu, jako je zavádění organických superpotravin a detoxikace prostřednictvím správné mineralizace - vyvážení hladiny kyselin a zásad, které mají trvalé výsledky. Díky jednoduchým, čistým receptům na chutná jídla a chytrým tipům na využití přírodních zdrojů, jako je kryoterapie, aktivní uhlí, probiotika a další, je The Beauty Diet dokonalým zdrojem informací o nejzdravější cestě k zářivé kráse.