Dieta bez G: Bezlepková dieta: Průvodce přežitím bez lepku

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 614 hlasů.

Původní název:

The G-Free Diet: A Gluten-Free Survival Guide

Obsah knihy:

Elisabeth Hasselbecková dlouhá léta nemohla přijít na to, z čeho je nemocná. Ptala se lékařů a radila se s odborníky na výživu, ale nikdo neměl odpověď.

Až když strávila nějaký čas v australském vnitrozemí, kde žila na vlastní pěst v náročném televizním pořadu Survivor, její příznaky paradoxně zmizely. Po návratu domů zjistila, z čeho jí bylo špatně - z lepku, který je součástí pšenice. Když ho jednoduše vyřadila ze svého jídelníčku, mohla si užívat zcela normálního, zdravého života.

Ale to nebylo všechno. Hasselbecková objevila nesčetné výhody, které bezlepková dieta přináší každému: od úbytku hmotnosti a zvýšení energie až po zmírnění projevů autismu.

V této souhrnné knize se Hasselbecková dělí o svou těžce nabytou moudrost, jak žít život bez lepku a milovat ho. Poskytne vám vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít žít bezlepkový život, od definice lepku - kde ho najít, jak číst etikety potravin - až po zaměření na bezlepkové výrobky, vytváření nákupních seznamů bez lepku, sdílení receptů a zvládání života bez lepku s rodinou a přáteli.

Stáhněte si bezplatnou doprovodnou aplikaci Jídlo bez lepku.